温馨提示： 今天入伏了。

初伏：7月18日-7月27日
中伏：7月28日-8月6日
末伏：8月7日-8月16日。
30天时间请大家不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，用热水泡脚！加量补充钙和铁！会把体内多少年深入骨随的寒气逼出来。一年一度的伏天请大家珍惜！