大部分小伙伴对于锂离子电池已不似从前的镍氢镍铬电池那样存在记忆效应应该略有耳闻。所以锂电池使用的指导方针是：没事就充一下，不要等到没电再充，也不要成天想着充满才安心。勿过充过放是锂电池的基本使用原则。
　　老一辈的人们大多给现代人留下了这样的真理：因为随着充电周期的累计，电池最大电量也就是电池寿命在衰减，所以珍惜充电周期，每次等电 池快用完时再给手机充电，并且一次就充饱为宜，这可保证电池寿命最大化。就连手机、平板和笔电说明书都说：首次充电为“激活”电池，充电时间需达到xx小 时。
(过充还会导致电解液等材料裂解产生气体，致压力阀鼓破裂电池外壳鼓胀，若锂离子和氧气发生反应，爆炸就指日可待了)
　　镍电池时期的毒瘤生命力真是顽强，戕害了这么多老一辈革命家和说明书。不过电池循环寿命很大程度上确实由充电周期决定——即充电次数增多，电池寿命 在损耗。只是他们理解错了“充电周期”的意思。比如说用电量从90%用至40%，我们就对电池充电充至90%——这并不能算一个周期，因为只充放了50% 的电，如果再进行一次这样的过程才算完成一个充电周期。所以锂电池时代的充电理应是随心所欲的。
　　这就说明电量低才充电并且每次都需充至100%是个悲伤的论调。锂电池充电过程是这样的：锂离子从正极脱出嵌入负极层状结构，如果过度充电，锂离子 就可能嵌得太深，卡在里面出不来，这部分锂离子也就不能用了，电池容量因此降低；如果过度放电，锂离子从负极脱出太多，可致使负极层状结构坍塌、电极结构 损坏，电池容量也降低(如今市面上常见锂聚合物电池，锂聚合物电池和普通锂离子电池的主要区别在电解质的材料上，充 放电过程仍是锂离子在正负极间的迁移，所以锂聚合物电池的实质也是锂离子电池)。
　　可见不要等电池没电再充电以及不要充太饱才是锂电池的上佳使用习惯。某些厂商可能建议用户每隔一段时间进行一次完整充放电，目的实质是校准手机电量显示准确性，和延长电池寿命可是一点关系都没有的。