抽烟本身就是一种病（这书p14)，戒烟是治病。戒烟最大的受益是不再受尼古丁奴役，是获得自由。还可收获附带的身体健康，省钱，省时间。。。这些方面对人生所有事情都是有利的。戒烟后不会变成超人，只是病好了。对戒烟附加上额外不合理的期望，就可能因预期失落而复吸。----风帆吼

加油 16号开始戒烟的戒友 祝你成功！
远离那个魔鬼 是很明智的选择！