减肥目标47 妈的52小腿已经粗了

今天开始的过午不食早上吃了两个鸡蛋 喝了两杯水 现在还不饿 要是晚上饿了就泡杯麦片好像是有饱腹感

已经不想再长高了169站在班里女生后排很不好意思啊

对着屏幕太久了皮肤肯定受不了从现在开始手机不能充满电了保持60一天我操应该可以

任务1：敲胆经30分钟
任务2：剪刀腿20乘5组
任务3：夹腿1800以上
任务4：空中单车350
任务5：侧身抬腿每边70
任务6：空中抬腿
任务7：扩胸运动40
任务8：单脚跳每边30
任务9：压腿50
任务10：按摩小腿15分钟
任务11：仰卧起坐40

很难啊。。每天尽量做一些记录运动量

护肤一直用纯天然的人家还是少女嘛

以前看到一个帖子说那些名牌护肤品用的时候是很好的一旦停止使用皮肤就会变差变坏跟吸毒似的好可怕

7.20下午
黄瓜敷脸+空中抬腿20分钟
剪刀腿10次（累哭了）
仰卧起坐30次

我妈说我是不是成仙了。。。

感觉过午不食有我妈就困难了。。。

我快笑死了这大叔30+了

没网的日子不好过。。。

明早6:30三个闹铃坚持！