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【求助】最近老是脾气暴躁，该怎么办

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有什么办法可以克制一下脾气暴躁嘛，虽然说我有大小姐脾气可是以前都能控制些的，可最近为什么老是控制不住，不想伤害身边的朋友啊，求帮忙
来自抱抱配图1楼2014-07-20 15:37回复
    求助
    来自Android客户端2楼2014-07-20 15:37
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      求助
      来自Android客户端3楼2014-07-20 15:37
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        怎么会这样
        来自Android客户端4楼2014-07-20 15:38
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          做一个安静细微的人，于角落里自在开放，默默悦人，却始终不引起过分热闹的关注，保有独立而随意的品格，这就很好。
          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2014-07-20 16:27
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            我挺孤立的
            来自Android客户端6楼2014-07-20 16:32
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              忍，深呼吸，想说话时先等上5秒！
              来自Android客户端7楼2014-07-20 16:56
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                有什么话为什么不可以心平气和的说呢
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2014-07-20 17:07
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                  嗯哼，在每次发脾气之前，拿出十根手指出来数数，数到30之后，你想发就发吧，你甚至可以数到50-100，记得每次之前都要这样，我觉得你应该种一些花，你喜欢种花么？
                  IP属地:广东9楼2014-07-20 18:23
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                    去健身房。。 公路上晨跑
                    实在不行 就去山上大喊一声
                    10楼2014-07-20 18:33
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                      想要发脾气时候强迫自己闭嘴，冷静，至少冷静十二分钟
                      来自Android客户端11楼2014-07-21 17:45
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                        每天看三十页马克思主义的理论，要密密麻麻都是字的那种
                        IP属地:广东12楼2014-07-21 18:08
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                          观自在菩萨 ——
                          来自Android客户端13楼2014-07-21 18:09
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                            发之前笑一笑，发完之后也笑一笑，希望对你有帮助。
                            来自手机贴吧14楼2014-07-21 18:57
                            收起回复
                              不要因为害怕彼此离开而体谅。体谅是因为爱，而不是因为恐惧。爱是一种责任，不可以轻易的离开。让你为离开而恐惧的人，算不上爱人，就算付出再多，要离开的人，终究是会离开。
                              IP属地:浙江来自Windows8客户端15楼2014-07-22 13:06
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