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恐怖的5000米

有没有和我一样长跑不太行的同学啊！5000米怎么办！


1万米的在此


轻松


一辈子没跑过1500m


完全不行，要死的节奏


什么？进去了要马拉松么！


慢慢习惯就好


呃呃呃 绝对不超过四圈的人！


练多了就习惯了把！！！


1000已经要我命了


听说会跑吐


听说前几个月还要带钢板


5000跑完估计脱胎换骨了


我现在只能每天练长跑，3000米底线


10000米才是真爱


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