跳起来投

幸好这个帖子给我看到了。
1.首先双手持球放于胸口，双膝弯曲30度~45度，
2.10个脚趾开始发力，然后起跳。
3.双手将从胸口地方的球举过头顶。（2·3是同时完成的）
4.球到了头顶最舒服的地方投出去。
（我自己是手指没什么力气，跳投有点借推的力）

要很连贯协调的，并不是说要跳到高点才出手，更不是在下落过程中出手，还是要先把颠投练好，找到连贯自然的感觉而且准。你看看如果跳投落地点和起跳点不在同一位置说明你的方法是错误的，还有，颠投永远比跳投准，跳投只是为了增加突发性和高度

你可以尝试运一下球然后用尽全力跳起，到达最高点的时候出手，

多投多练，自然会变自然。相信我我18岁打分卫，现在跳投比较有感觉，我就是一步一个脚印来的

节奏最重要

我只会颠投

先练腕力，再练腰腹力量，再练平衡。最后在实战。

力量是一切技术的基础

加油！！

力量差了，腰腹，手臂，手腕，

手腕柔软一些，在跳起来后在空中保持着你平时投篮的动作，如果是后仰就不同，跳投后，脚要落到原地。这要多练的，腰腹力量需要挺大的，加强锻炼。

蹲下一点，然后往上跳，绝对有力！