网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
12月24日
漏签
0
天
篮球吧
关注:
2,415,808
贴子:
17,865,067
看贴
图片
吧主推荐
视频
玩乐
1
2
下一页
尾页
45
回复贴,共
2
页
,跳到
页
确定
<返回篮球吧
>0< 加载中...
跳投要怎么练
只看楼主
收藏
回复
a63369880
九罚全失
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
每次跳起来投都使不上劲
送TA礼物
IP属地:陕西
来自
Android客户端
1楼
2014-07-21 15:10
回复
jh520bigbang
传球被断
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
跳起来投
来自
Android客户端
2楼
2014-07-21 15:21
回复(2)
收起回复
KINGACE艾斯
六犯毕业
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
幸好这个帖子给我看到了。
1.首先双手持球放于胸口,双膝弯曲30度~45度,
2.10个脚趾开始发力,然后起跳。
3.双手将从胸口地方的球举过头顶。(2·3是同时完成的)
4.球到了头顶最舒服的地方投出去。
(我自己是手指没什么力气,跳投有点借推的力)
IP属地:福建
5楼
2014-07-21 16:05
回复(3)
收起回复
马丁豆比
九罚全失
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
要很连贯协调的,并不是说要跳到高点才出手,更不是在下落过程中出手,还是要先把颠投练好,找到连贯自然的感觉而且准。你看看如果跳投落地点和起跳点不在同一位置说明你的方法是错误的,还有,颠投永远比跳投准,跳投只是为了增加突发性和高度
来自
Android客户端
9楼
2014-07-22 08:29
回复(1)
收起回复
爱篮球57
十分菜鸟
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
你可以尝试运一下球然后用尽全力跳起,到达最高点的时候出手,
来自
Android客户端
10楼
2014-07-22 08:30
回复(1)
收起回复
任友梦
一分未得
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
多投多练,自然会变自然。相信我我18岁打分卫,现在跳投比较有感觉,我就是一步一个脚印来的
来自
Android客户端
12楼
2014-07-22 08:37
回复(9)
收起回复
zdylovezyt
传球被断
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
节奏最重要
来自
iPhone客户端
13楼
2014-07-22 08:39
回复(1)
收起回复
crossover时代
传球被断
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我只会颠投
IP属地:四川
来自
WindowsPhone客户端
14楼
2014-07-22 08:47
回复
收起回复
处女座TONGXUE
九罚全失
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
先练腕力,再练腰腹力量,再练平衡。最后在实战。
来自
Android客户端
16楼
2014-07-22 08:49
回复(4)
收起回复
坨er格旧
九罚全失
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
力量是一切技术的基础
IP属地:四川
来自
iPhone客户端
17楼
2014-07-22 08:49
回复(1)
收起回复
leehom0412
运球砸脚
13
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
加油!!
IP属地:江苏
来自
Android客户端
18楼
2014-07-22 08:53
回复(1)
收起回复
Superswag
九罚全失
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
力量差了,腰腹,手臂,手腕,
来自
iPhone客户端
19楼
2014-07-22 08:53
回复(1)
收起回复
我愿意为你chf
遭遇黑八
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
手腕柔软一些,在跳起来后在空中保持着你平时投篮的动作,如果是后仰就不同,跳投后,脚要落到原地。这要多练的,腰腹力量需要挺大的,加强锻炼。
来自
Android客户端
20楼
2014-07-22 08:57
回复(1)
收起回复
看见你也醉
传球被断
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
蹲下一点,然后往上跳,绝对有力!
来自
Android客户端
24楼
2014-09-14 12:46
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
盘点2024年度最佳新游
2462610
2
可可西里网红狼被大货车压死
2007061
3
央视蛇年春晚分会场确定
1680168
4
小蜜蜂与ropz达成协议
1499850
5
可口可乐女ceo推走王楚钦
1223820
6
流萤复刻你会抽吗?
1135625
7
朱婷怒斥记者挑拨离间
1041072
8
黑神话获Steam年榜多项铂金
774065
9
滴滴上线拉黑臭车功能
758846
10
以色列公开承认暗杀哈尼亚
595686
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示