每年放假都对各种人各种聊天积极

可以啊，在家做仰卧起坐

多吃点肉就好了。

你要腹肌看谁还娶你

请你切麻辣烫能练肌肉的

我的目标是成为18级大神。假如你每天签到拿4经验，18级就是300000/4=75000天， 如果你从1岁开始签到，那100年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水 16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就 需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验 ，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水 128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐 了，每天水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！！！ 当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙 忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1.5625年，只 比1年半多一点！！！什么！！你还不满意，那你觉得 你可能一天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！！！据 说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，那么，按照队形，点击复制， 吧我的话复制一片，拿经验妥妥的！！

两头起，屈伸腿都行

仰卧起坐，俯卧撑吧。要不买个小哑铃

爱情公寓第五季：诺澜被台长包养，小贤被电台开除，受挫他染上毒瘾，最终吸毒过量身亡。被夺所爱的一菲好胜心战胜理智向诺澜脸上泼硫酸被判无期，诺澜受不了容颜被毁自尽。悠悠流产导致和关谷分手，悠悠回到四川老家做尼姑，关谷受挫对漫画彻底失去灵感回到日本继承他父亲的料理店。子乔纵欲过度患上前列腺癌，为救爱人美嘉被骗做了失足，子乔不治身亡，美嘉患上艾滋。展博经历这么多事后身心疲惫，前往意大利寻找宛瑜，却得知林父为了生意将女儿嫁给黑手党大佬之子，展博大闹婚礼现场死在黑手党枪下，目睹爱人被杀的宛瑜想不开而自尽。张伟误食麻辣小龙虾中毒身亡。

爱情公寓第五季：诺澜被台长包养，小贤被电台开除，受挫他染上毒瘾，最终吸毒过量身亡。被夺所爱的一菲好胜心战胜理智向诺澜脸上泼硫酸被判无期，诺澜受不了容颜被毁自尽。悠悠流产导致和关谷分手，悠悠回到四川老家做尼姑，关谷受挫对漫画彻底失去灵感回到日本继承他父亲的料理店。子乔纵欲过度患上前列腺癌，为救爱人美嘉被骗做了失足，子乔不治身亡，美嘉患上艾滋。展博经历这么多事后身心疲惫，前往意大利寻找宛瑜，却得知林父为了生意将女儿嫁给黑手党大佬之子，展博大闹婚礼现场死在黑手党枪下，目睹爱人被杀的宛瑜想不开而自尽。张伟误食麻辣小龙虾中毒身亡。