求教。手抓的力量特小怎么破【囚徒健身吧】_百度贴吧

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求教。手抓的力量特小怎么破

只看楼主收藏回复

本人手容易发酸。。常年打游戏后遗症。。无力。。怎么练

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-07-21 16:46回复

慢慢练，功到自然成，

来自Android客户端2楼2014-07-21 16:50

看囚徒2

来自WindowsPhone客户端3楼2014-07-21 17:58

囚徒2里的毛巾悬吊

IP属地:河南

来自手机贴吧5楼2014-07-21 18:07

明白了。。我这没书卖。。

来自Android客户端6楼2014-07-21 18:10

用手的地方练习指力，比如推墙的时候可以用手指推。

IP属地:北京

来自iPhone客户端7楼2014-07-21 18:53

手指确实不给力。。鲁多了无力。打游戏打的手麻。。

来自Android客户端8楼2014-07-21 19:01

收起回复

悬吊加指尖俯卧撑。囚徒2训练方法

IP属地:山东

来自Android客户端9楼2014-07-21 19:30

买个防滑引体手套

来自Android客户端10楼2014-07-21 19:37

那不加力

来自Android客户端11楼2014-07-22 05:58

单杠悬吊

IP属地:四川

来自Android客户端12楼2014-07-22 08:25

http://tieba.baidu.com/p/3163298153

IP属地:湖南

来自iPhone客户端13楼2014-07-22 09:57

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