求每天一起和我练腹肌撕裂者的吧友，互相监督！

如题：天天上班坐电脑前，下班又喝；肚子脂肪一堆，急需恢复到健康身材。

看看人家这肌肉形状，哥只要有6块就行了。

看看女神这川字肌，真是漂亮。

有鸡毛用，能当饭吃了

宁绷出来的有甚用～

腹肌撕裂者没用。要想看出形状，只有减脂一条路。
———来自wp8.1设备

有鸡毛用，能当饭吃了

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