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给跪了 跪求师傅

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我身高176体重170 以前练过铁饼 胸肌什么都快没了 有点 就胳膊上的肌肉还有点 不过还是被肥肉盖住了 求指教啊 我该怎么办 也试着去运动了 但是没有什么方向 不知道怎么练啊 给跪了 求一大神指教啊


1楼2014-07-21 22:56回复
    一点同情心都没有吗。


    2楼2014-07-21 23:14
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      有的,我比你还惨。。哈哈


      IP属地:河北3楼2014-07-21 23:28
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        楼主,我们两个身材差不多。。比你好点点。。172身高,体重128。。


        IP属地:重庆4楼2014-07-22 00:22
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