我89年的，174cm，48kg。
确实太瘦了，光说长相都还可以，就是体型让我很减分。这个体重也让我受过很多打击。
出于各方面考虑，我都一定要增肥！必须增肥。
我是个新人，很多都不懂。
今天第一次锻炼，就只打算做简单的动作，可惜我连俯卧撑一口气都只能做7、8个，休息再做下一组也只能做5个，我真的好受打击。然后在做仰卧起做、深蹲，就这简单的动作，整个人都快虚脱，加餐也没胃口。
哎，增肥真的是件痛苦的事儿，希望半年后增肥成功后再回来看到这个帖子，能够感受到自己的艰辛努力。