夏天天气炎热，空调、电扇给我们带来凉爽的同时也带来了感冒的风险，不少人在大热天遭受着感冒的折磨，上医院吃药打针又怕对药物产生依赖性，那就让我们一起来了解了解如何用蜂蜜食疗来防治感冒吧！
感冒以风寒、风热两者居多，夏令暑湿之邪可杂感为病。中医治疗之关键，在于辨正准确，定位在肺卫，风邪为长。治疗上祛风解表，宣发肃降是基本原则。感冒有哪些类型呢？
1、 风寒感冒：主要症状为发热怕冷，头痛咽喉发痒。周身不适，咳嗽多稀白痰、鼻塞或流清涕无汗、舌苔薄白、脉浮紧或缓。治法：辛温解表。宣肺散寒。
2、 风热感冒：恶寒轻、发热重、头胀痛、咽喉肿痛、口微渴、少汗出、咳嗽吐黄痰、舌苔薄薄或微黄、舌尖红赤、脉浮数。治法：辛凉解表、宣肺清热。
3、 暑湿感冒：高热无汗、无痛、身重困倦、胸闷泛恶，食欲缺乏、或有呕吐、腹泻、咳嗽，苔薄白或腻、脉数。治法：清暑祛湿解表。
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药茶妙方治感冒：
验方1、鲜蜜红茶： 蜂蜜<?xml:namespace prefix="st1" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags">60克，红茶6克。用蜂蜜加红茶温水冲泡，频频饮服，每日一剂。可用于风寒感冒兼有时滞现象时，对感冒诱发的咽炎、扁桃体炎也有疗效。</?xml:namespace>
验方2、蜜奶感冒茶：蜂蜜15克，牛奶1杯，将鲜牛奶煮沸，待温度降至60摄氏度时加入蜂蜜饮服，每日两次。此法能够增强抗病能力，促进康复。
验方3、蜜菊蜜茶：白菊花15克，蜂蜜15克。将菊花放入砂锅中，加水500ml，煎煮15分钟，稍凉后去渣取汁，加入蜂蜜适量，搅匀后饮服。此茶养肝、润肺、明目、醒脑，适用感冒引起的头痛、晕眩、咽喉肿痛、便秘等，常饮用，可令人精神愉快。
验方4、钩藤蜜茶：蜂蜜钩藤各15克，绿茶3克。将钩藤加水500ml，煮沸3分钟，去渣，加入蜂蜜与绿茶。每日一剂，分三次温服，主治流行性感冒。
注：流行性感冒是由流感病毒引起，表现为鼻塞、喷嚏、咽痛、声嘶、咳嗽、发热、头痛、身痛，外周血细胞减少等，并有流行趋势。
蜜楂银花汤治风热感冒
干山楂片15克，金银花30克，蜂蜜4匙。将山楂片洗净，去核，放入砂锅中，加水煮开，改用文火煨，加入金银花，共炖10分钟，去渣取汁。加入蜂蜜调匀后即可饮用，此汤适应于风热感冒者。
公英茶治风热感冒
蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，绿茶15~20克。将蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟，取药汁加入蜂蜜服用，每天一次，分3次服。此茶清热解毒，适应于风热感冒，发热微恶风寒，有汗不出，头痛鼻塞，口干微渴，咽红肿痛等症。
大蒜蜂蜜防流感
大蒜研碎后，与等量蜂蜜搅匀，临睡前服一汤匙，能预防流行性感冒。
蒜姜柠檬蜜泡酒治感冒
大蒜400克，生姜150克，柠檬3个，蜂蜜70ml,白酒800ml。大蒜略蒸或煮一下，出去祘臭味切片，姜、柠檬同切片一同泡酒中。3个月后饮用。用法：成人每次10ml，每日3次。功能：祛风散热解表，主治风寒感冒。
蜜姜感冒饮
蜂蜜15克，姜汁15ml，按1:1的比例配饮，主治普通感冒。
注：普通感冒即“伤风”，多由病毒引起，全身表现较流行性感冒轻微，如头痛、牙痛、发热等。
柠檬蜜饮
蜂蜜100克，柠檬一个，将柠檬榨汁，溶解在800ml沸水中，与100克蜂蜜混合，作为一天的食用量。
莲藕蜂蜜治感冒咳嗽
验方1、蜂蜜藕汁：将适量鲜藕洗净，捣烂榨出250ml汁，加50克蜂蜜调匀，分5次服，连用数日，可治感冒咳嗽。
验方2、莲藕100克，蜂蜜30克，姜末少许。将藕节洗净，剁碎，加入杯中，再加入少量姜末和蜂蜜，然后倒入热水，搅拌均匀后饮用，每日3次，感冒初期如果护理不当，容易引发咳嗽和痰多，莲藕汁有止咳的功效，喝加有生姜的莲藕汁，能缓解感冒引起的咳嗽和痰多症状。
温馨提示
加强锻炼，适当进行室外活动，以增强体质，提高看病能力。在气候冷暖变化时，注意防寒保暖，避免淋雨受凉和过度疲劳。在感冒流行季节，少去公共场所，防止感染病，病时保持室内环境卫生，经常开窗，保持空气清新以及充足的阳光照射，发热时要多休息。多饮开水，饮食宜清淡，忌辛辣油腻燥烈植物。