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求大神教我单杠屈伸上

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求大神教我单杠屈伸上


来自手机贴吧1楼2014-07-23 15:54回复
    我会双力臂 想学习屈伸上 还有后摆上 最后单杠大会环


    来自手机贴吧2楼2014-07-23 15:56
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      引体向上是基础,先到20,打好基础


      来自Android客户端3楼2014-07-23 17:56
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        我会,但是不会教,和力量无关的动作。


        4楼2014-07-23 21:48
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          用力摆腿就成屈伸上了。


          5楼2014-07-24 21:41
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            类似鲤鱼打挺。


            6楼2014-07-24 21:41
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