周董鍊腰拼公车 飞天撞篮板 痛下功夫 
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周杰伦 - 【 自由时报/记者李光爵／台北-北京连线报导/2008/01/22】 
 
 
「周董」周杰伦被公车拖著跑！打篮球向来是姿势一百，但真的要他飞身灌篮时，居然上演「人肉撞篮板」，这些都是周董在「功夫灌篮」里所受到的折磨啦！

人肉撞篮板近百次 全身瘀青

朱延平导演表示，周董拍「功夫灌篮」要表演优美的飞身灌篮、花式扣篮等动作，当然要靠吊钢丝才能让他成为空中飞人。结果没有吊钢丝拍电影经验的周董，拍戏第一天不熟悉钢丝动向，明明是要灌篮，结果球没灌进篮框，反而上演「人肉撞篮板」。朱延平形容撞了近100次，撞得全身瘀青多达16处，害他看了很不忍心。

机灵自学空中旋转扣篮

由於一场戏都要拍大约10次，朱导形容每拍一次就会撞一次，第一天拍10个镜头就让周董撞了近100次，聪明的周董第2天拍时当然不会再被钢丝牵著走，周董甚至还会空中转圈再扣篮，让动作指导程小东导演非常惊讶。

程小东问他说：「我又还没教你，你怎学会的？」结果周杰伦说：「其实很简单呀，跳的时候，右脚多用点力，左脚不要使力，就能轻松地在空中转好几个圈了。」朱导藉此形容周董聪明机灵，很多事不用教就会。

周董也表示，灌篮比想像中难，力道难掌握，扣到手腕整个瘀青，而且右手也因钢丝吊出伤来。

追车练速度 腰鍊断好几条

为了保护周董，另一场拍他为了训练运球，在腰上绑铁鍊，挂在行驰中的公车车尾。朱延平说，本来是用真的铁鍊，但怕真的铁鍊套在腰上会害他受伤，更怕他运球跑步的速度和车速不一样，届时害他跌倒就惨了。最后剧组用塑胶鍊喷上金属颜色的漆，正式拍时，果然周董跑的速度和车速不一致，让塑胶鍊断了好多条。还好真的没有用铁鍊，否则周董可能会伤了腰影响幸福啊。

大头贴装口爱 周董耍宝最受伤

不过周董自己承认，其实最让他「受伤」的，是要他在片中搞笑装傻。朱导笑说：「其实周杰伦装傻很可爱的，一场他拍大头贴讨阿Sa欢心的戏，拍了一些可爱姿势，让大家觉得杰伦耍宝才可爱啦！」