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我扎感觉越练越重了，快一个月了。。。

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整整重了五公斤
IP属地:四川来自Android客户端1楼2014-07-25 09:36回复
    纬度下降了吗？饮食控制了么？
    来自Android客户端2楼2014-07-25 10:48
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      肠胃好了， 恭喜
      3楼2014-07-25 11:15
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        练了3周，小基数，重了1公斤，饮食健康符合要求的。同时间开始的3人增重，1人减重少量。所以应该正常。期待第二个月。
        4楼2014-07-25 11:25
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          我也还有两天就满一个月了，体重重了一公斤，期待下一个月
          来自iPhone客户端5楼2014-07-25 11:40
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            我第一轮练完重了5斤
            来自Android客户端6楼2014-07-25 11:53
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              我体重无变化
              来自Android客户端7楼2014-07-25 13:20
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                你要想减重，饮食很重要，摄入热量不要过高，怀疑你吃的偏多。运动量大了，饮食吃太多，一样瘦不下来。
                再有，围度不变的可能性不太大，绝大多数人围度都有缩减，是否你动作严重跟不上不标准？
                IP属地:北京8楼2014-07-25 13:58
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                  体脂呢？我不信没降
                  IP属地:四川10楼2014-07-25 19:56
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                    上个图 晚上比早上重 趋势是下降的
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2014-07-27 11:20
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                      lz 的效果比我还差啊
                      我好歹惟独有变化了，不过 加油 第二个月一定会有效果的
                      IP属地:北京12楼2014-07-27 11:35
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