没有哑铃凳怎么练胸肌【增肥吧】_百度贴吧

04月25日漏签0天

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没有哑铃凳怎么练胸肌

只看楼主收藏回复

求大神求方法急死了

送TA礼物

1楼2014-07-25 10:58回复

俯卧撑

来自iPhone客户端2楼2014-07-25 11:04

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你可以用枕头或者海绵什么的,放在一起,高一些,你的肩膀放在上面,也可以做哑铃飞鸟

3楼2014-07-25 12:11

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