语]
>>书，看了就是知识，没看就是废纸。
>>时间多了，就不会生活了；会生活了，时间就不多了。
>>生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。
>>你不快乐是因为你可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。
[饕餮]
>>拔丝苹果
材料：苹果、面粉、淀粉、白糖、水、鸡蛋、白芝麻、油
做法：
1.分离出鸡蛋清，加入适量淀粉，调成糊；
2.苹果洗净去皮，切成小块，均匀拍上一层面粉，放入蛋清糊里挂糊；
3.油烧到六成热，放入苹果块炸至金黄出锅待用；
4.锅里加入白糖和水，小火熬糖，熬至大泡变成小泡，颜色发黄，铲起来很粘稠关火；
5.倒入炸好的苹果，加入芝麻迅速翻匀，盛入事先抹好油的盘子里即可。
[学堂]
>>各色食物的营养密码
1.红色:番茄、红辣椒、西瓜--补铁；
2.橙黄:胡萝卜、红薯、南瓜--维生素源泉；
3.绿色:蔬菜、绿茶--肠胃清道夫；
4.白色:冬瓜、甜瓜、竹笋、花菜--蛋白质和钙质的源泉；
5.黑色:黑木耳、黑芝麻、海带、紫菜--含氨基酸；
6.紫色:葡萄、洋葱--延年益寿。