>>学会接受残缺，才是真正的成熟。
>>世上没有绝望的处境，只有没找到的出口。
>>最能打动别人的，不是刻意取悦，而是活出真我。
>>遇到低谷时不要抱怨，因为它会让你看清自己，也看清别人。
[饕餮]
>>土豆炖茄子
材料：土豆、茄子、猪肉、郫县豆瓣、酱油、蚝油、大蒜、糖
做法：
1.猪肉切丁，土豆去皮切块，茄子切小块；
2.锅中倒油加热，下入肉丁炒至变色，加入土豆，翻炒一会儿；
3.淋入酱油，加入郫县豆瓣，炒匀；
4.倒入足量清水，下入茄子，调入少许糖，待开锅后转成小火，炖煮至土豆绵软；
5.加入几瓣大蒜，然后用大火将汤汁收尽，出锅前调入少许蚝油即可。
[学堂]
>>叶片越绿叶酸越丰富
叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫力。一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。叶酸还是预防宝宝出生缺陷的重要营养素。富含叶酸的食物主要有动物肝、肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。由于叶酸普遍存在于植物的叶绿素内，因此，一般来说，叶片越绿，叶酸含量越丰富。叶酸是水溶性的维生素，不太稳定，所以绿叶菜最好现买现吃，贮存的时间尽量别超过2天。最好用蒸、旺火快炒的方式来烹制叶酸含量高的蔬菜，用少量水煮食也不错。