14-07-27 【新人】蝶泳换气【游泳吧】

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蝶泳换气时头要怎么抬？求大神赐教

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1楼2014-07-27 22:08回复

蝶泳手在抱水推睡的过程后会把身体拉起来就可以呼吸

来自Android客户端2楼2014-07-27 22:25

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推水

来自Android客户端3楼2014-07-27 22:25

正解应该是低头，顺着前进的方向吧，这样会比较轻松，只要想着我要往前走，吸气只是顺便，而不是我要憋死啦，快给我口气啊，额，心理暗示吧！

来自Android客户端4楼2014-07-27 22:29

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头不要故意下压，大概下巴碰到水面就好

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2014-07-27 22:45

头和颈椎的角度不能大了，大了肯定会增加起伏波动，理论上是贴着水面飞，可惜我是一直没有飞的感觉，只是稍有韵律的瞎扑腾

来自Android客户端6楼2014-07-27 23:37

我会蝶泳但脚不是想鱼一样摆动的，是青蛙腿，然后往后用力蹬！
至于你说蝶泳怎么换气，当手往下插后，用力往下按，按的同时抬腰抬头，大口吸气然后动作重复，不知道你能否领悟

8楼2014-07-28 21:49

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