血气充盈是女人的美颜根基,补血养颜汤

1.补血肝枣汤材料:猪肝,鸭肝各一个,菠菜200克,大枣30克,黑木耳200克,盐2克,姜5克.做法:将猪肝和鸭肝切片,洗净菠菜切段,再把肝,大枣和黑木耳都放入锅内加水,小火煮30分钟后加人菠菜,盐,生姜,再煮5分钟即可.功效:此粥补血益肝,经常食用养颜益寿
补气养血,让女人粉嫩如花(3)_女人养生_乐我养生网