回复：军训暖心贴 请戳这里～

8.买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。毕竟蒸发吸热嘛

9.尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。内衣内裤都要洗而且要在通风口晾干不然会有细菌

10. 早餐别喝粥，牛奶，豆浆什么的，就算已经养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。而且大家都站着军姿的时候你打报告去上厕所也不好意思吧

11.别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。

12.女生注意～每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。

13.宿舍里有什么看不过去的行为就忍一忍，毕竟还要在一个屋檐下待很长时间，和谐点总是好的，而且最开始认识的七个人也算是共患难的好兄弟了，彼此多照顾军训才会愉快～

14.就算再苦再累不要当着教官面抱怨，尤其如果整个班开始暴动唯一的结果就是教官为了面子和树立威信整个班体罚。记得初中教官就当着七八个班的面让我们班整体在地上做俯卧撑TAT

15.每天晚上回来以后都要尽量洗澡，虽说几十个人的大澡堂实在看不下去，但打点水回来冲一下也是好的，毕竟你不希望同宿舍的人都背地里嫌弃你吧 而且浑身都是汗黏黏的躺床上多难受，时间长了还很难闻

Lz我就帮到这里了 有什么想法可以自由讨论 揉揉眼睛去吃饭了～

会跑步吗？大概多少？

看完简直要哭了。。。带这么多东西。。。还要去买好多