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腹肌撕裂者吧 关注：196,151贴子：846,229

回复：每天来打卡，坚持到自己满意为止！

只看楼主收藏回复

目前什么样子了？
IP属地:湖北来自Android客户端265楼2014-12-08 21:58
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    楼主好有毅力，真真的佩服你了！！
    266楼2014-12-09 08:30
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      女神
      来自Android客户端267楼2014-12-09 09:31
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        楼主的计步器叫什么名字
        来自iPhone客户端268楼2014-12-09 09:54
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          IP属地:浙江来自iPhone客户端269楼2014-12-09 09:59
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            来自Android客户端270楼2014-12-09 11:07
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              【打卡】跑步10公里耗时66分钟，腹肌撕裂者1套，梅森转体100个。
              来自iPhone客户端271楼2014-12-09 21:19
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                对比之下，进步很快！
                272楼2014-12-10 08:24
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                  新人求带 165 100斤
                  来自Android客户端273楼2014-12-10 08:29
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                    【打卡】腹肌撕裂者1套、梅森转体100个，卷腹60个！重感冒，勉强做一些吧！
                    来自iPhone客户端274楼2014-12-11 19:53
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                      【打卡】跑步65分钟10公里，八分钟腹肌第二级！
                      来自iPhone客户端275楼2014-12-12 20:37
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                        好励志，过段时间我也要上手腹肌撕裂了，本来上个暑假前有180多，现在到135了，是时候练肌肉了，以前锻炼一直是晚上跑步加不吃晚饭。。。
                        来自手机贴吧276楼2014-12-12 22:05
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                          【打卡】八分钟腹肌第二级，卷腹30个x4组，跑步65分钟10公里！
                          来自iPhone客户端277楼2014-12-14 21:57
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                            看完尼萌的帖子，我有动力继续了
                            来自Android客户端278楼2014-12-15 00:39
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                              【打卡】八分钟腹肌第二级，卷腹30个x4组。
                              来自iPhone客户端279楼2014-12-15 18:25
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