关于体质差
1、 多进食，各种营养素足够，一般就会体质好。让她多进食，可以参考关于便秘的饮食。不仅要做得好吃，而且还要好看，让她喜欢，现在的孩子可能饭店进的多了，对食物的形、色也有要求。最重要的，还要注意进食氛围，要她心情愉快的进食，这样对于小孩来说，进食就是快乐的享受。
2、 要让孩子总是心情愉悦，如果总是焦虑、害怕、担心、生气、、、、、等等这些负性情绪会降低人的免疫力，有时间多陪孩子，让她养成安定的情绪。让她多见识，让她见到什么都很坦然。不要给她设太多的限制，那样，她总是生活在一种总怕做错事的情绪里，就很容易生病。要让孩子逐渐养成好的性格、好的心态。
3、 要营养均衡，进食要杂，这样各种微量元素和维生素就不会缺乏。也可以给孩子去医院查一下是否缺锌、缺钙、铅高。
4、 以我的经验，每天一个煮鸡蛋，对于人体的抗病力很有好处。
5、 注意孩子的胃有没有毛病，口内有没有酸味，有的人胃酸过多，酸味会刺激呼吸道引起咳嗽、喘。胃病好了，咳、喘也没有了。
6、 你的孩子经常咳嗽、喘，要注意有没有变应性哮喘，需要到医院做特别的检查，也可以查过敏原，但查过敏原里面的物质比较局限。注意孩子所处环境是否有什么气味，尽量保持孩子所处环境的清新。
7、 体育锻炼，不是要剧烈运动，只要全身都参与活动了就好，类似玩闹。
8、 不要忽冷忽热，出了汗不要一下子脱衣服受凉，要让汗一点点消。
1、 多进食，各种营养素足够，一般就会体质好。让她多进食，可以参考关于便秘的饮食。不仅要做得好吃，而且还要好看，让她喜欢，现在的孩子可能饭店进的多了，对食物的形、色也有要求。最重要的，还要注意进食氛围，要她心情愉快的进食，这样对于小孩来说，进食就是快乐的享受。
2、 要让孩子总是心情愉悦，如果总是焦虑、害怕、担心、生气、、、、、等等这些负性情绪会降低人的免疫力，有时间多陪孩子，让她养成安定的情绪。让她多见识，让她见到什么都很坦然。不要给她设太多的限制，那样，她总是生活在一种总怕做错事的情绪里，就很容易生病。要让孩子逐渐养成好的性格、好的心态。
3、 要营养均衡，进食要杂，这样各种微量元素和维生素就不会缺乏。也可以给孩子去医院查一下是否缺锌、缺钙、铅高。
4、 以我的经验，每天一个煮鸡蛋，对于人体的抗病力很有好处。
5、 注意孩子的胃有没有毛病，口内有没有酸味，有的人胃酸过多，酸味会刺激呼吸道引起咳嗽、喘。胃病好了，咳、喘也没有了。
6、 你的孩子经常咳嗽、喘，要注意有没有变应性哮喘，需要到医院做特别的检查，也可以查过敏原，但查过敏原里面的物质比较局限。注意孩子所处环境是否有什么气味，尽量保持孩子所处环境的清新。
7、 体育锻炼，不是要剧烈运动，只要全身都参与活动了就好，类似玩闹。
8、 不要忽冷忽热，出了汗不要一下子脱衣服受凉，要让汗一点点消。
