注意腹部保暖，喝点红糖姜茶

用的什么姨妈巾吖

生理期注意多穿点，别着凉

痛经吧

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痛经吧

属于痛经

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以前我也每次来的时候就痛经。然后朋友介绍用了一款姨妈巾就不会了

你这是宫寒，不要吃冰，冷的东西，可以试试黑糖姜茶，效果很好！

又木黑糖姜茶适合哪几类人群？
适合人群：
1、月经不调、宫冷的人群
2、风寒感冒、受凉的人群
3、免疫能力低下的人群
4、容易头痛、晕车的人群
5、肤色苍白、手脚冰冷的人群
6、脾胃虚寒、食欲减退的人群。
女人喝红枣黑糖姜茶的功效
又木红枣黑糖姜茶的成分主要是红枣、姜和黑糖，红枣可以美容养颜，养气补血，生姜有温经散寒，驱寒作用，黑糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀的效果，三者结合可以补血养颜，温经散寒，健胃，化瘀。

✅💞夏天到了，💁别只知道喝绿豆汤哦‼️~其实，夏天是喝姜枣茶最好的时候。这道茶午前喝，养血，健胃，可安神，排湿，补气。。。
为什么夏天要喝姜茶呢❓
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经✨》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从入夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过多了[愉快][愉快]