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下面开始说吧！！
首先我先说一下上了初三之后的大体规划。这个是分学校的，可能会分成两个部分（楼主知道的就只有两个部分，如果你是第三部分，那楼主就真不知道了，但是这也不会和初三整体的复习有任何影响。）
第一部分，部分学校可能会先花半年的时间来将初三一年的知识学习一遍，然后下半年会用来为中考做准备。上半年的话就会讲得很快很快，作业会很多，任务量很到，基本上会非常劳累的，但是这个时候千万不能放松，因为中考考察的知识中，初三的知识占很大一部分。一定要坚持下来，然后下半学期会相对比别人轻松，这样你就“赢在起跑线上”啦！
第二部分，有的学校是初一初二就把初中三年的知识全部讲完了，那么初三一年都是为中考做准备的！如果你们学校是这样的，你将面临一段冗长的复习阶段。其实初中的知识半年就够了，所以在放寒假的时候，千万不能放松，因为这个时候你们基本上基础知识复习得差不多了，寒假假期就要巩固基础，并且为下半学期的各种模拟考试做准备，而下半学期的模拟考试会非常接近中考，每一套题都会非常有借鉴意义。
初三的学习规划大概讲得差不多了，我也不知道为什么两句话就能解决的事我用了一楼。。。。好吧，下面是分科说。。
首先我先说一下上了初三之后的大体规划。这个是分学校的，可能会分成两个部分（楼主知道的就只有两个部分，如果你是第三部分，那楼主就真不知道了，但是这也不会和初三整体的复习有任何影响。）
第一部分，部分学校可能会先花半年的时间来将初三一年的知识学习一遍，然后下半年会用来为中考做准备。上半年的话就会讲得很快很快，作业会很多，任务量很到，基本上会非常劳累的，但是这个时候千万不能放松，因为中考考察的知识中，初三的知识占很大一部分。一定要坚持下来，然后下半学期会相对比别人轻松，这样你就“赢在起跑线上”啦！
第二部分，有的学校是初一初二就把初中三年的知识全部讲完了，那么初三一年都是为中考做准备的！如果你们学校是这样的，你将面临一段冗长的复习阶段。其实初中的知识半年就够了，所以在放寒假的时候，千万不能放松，因为这个时候你们基本上基础知识复习得差不多了，寒假假期就要巩固基础，并且为下半学期的各种模拟考试做准备，而下半学期的模拟考试会非常接近中考，每一套题都会非常有借鉴意义。
初三的学习规划大概讲得差不多了，我也不知道为什么两句话就能解决的事我用了一楼。。。。好吧，下面是分科说。。
然后说英语。。。。。嗷。。。。。楼楼很无奈啊。。。。楼楼小时候很卖力地学英语导致英语很好结果中考之前也没怎么做题怎么办啊。。。。
好吧楼楼直接开头。。。
如果你是语法不好，就在假期买一本快捷英语的《语法高频考点精讲精练 中考》蓝色皮的，个人感觉相当好吖。。。做完之后感觉语法什么再也不用愁了。。。（楼楼语法极其差，做单选全靠语感，不过有语感即使不会语法也很好哒。。。）然后单选就解决了。。。解决了。。。然后就是完型和阅读。这个楼楼很少丢分的，也没怎么练。。。。推荐还是快捷英语的《阅读理解与完形填空周周练 九年级+中考 第4版》同学都做这个，曾近翻了翻，感觉不错。然后还是去买几套卷子，一套一套定时做，也是每周不少于两套。准备个本子，把不会的或者不知道的语法都抄上去。但是楼楼还是推荐错题本。当时楼楼做了厚厚一本啊，每天晚上捂住答案一遍一遍地看。看到最后选项都还没看就知道答案了，然后语法也背得滚瓜烂熟、楼楼喜欢错题本。。。。。
然后是作文。作文这个东西真的很烦人啊，什么倒装句定语从句宾语从句宾语补足语什么的好烦人！！楼楼都是在做卷子的时候认真写，然后交给老师判。。。。然后一遍一遍，一篇一篇地积累。慢慢地就写好了。。。。学好英语是一个很漫长的过程，但是速成还是很容易的。。。多做几套卷子，多记语法，慢慢就会提上来。。。。个人觉得英语还是蛮简单的。。所以说很少。。。。如果有问题就直接问楼楼吧。。。
好吧楼楼直接开头。。。
如果你是语法不好，就在假期买一本快捷英语的《语法高频考点精讲精练 中考》蓝色皮的，个人感觉相当好吖。。。做完之后感觉语法什么再也不用愁了。。。（楼楼语法极其差，做单选全靠语感，不过有语感即使不会语法也很好哒。。。）然后单选就解决了。。。解决了。。。然后就是完型和阅读。这个楼楼很少丢分的，也没怎么练。。。。推荐还是快捷英语的《阅读理解与完形填空周周练 九年级+中考 第4版》同学都做这个，曾近翻了翻，感觉不错。然后还是去买几套卷子，一套一套定时做，也是每周不少于两套。准备个本子，把不会的或者不知道的语法都抄上去。但是楼楼还是推荐错题本。当时楼楼做了厚厚一本啊，每天晚上捂住答案一遍一遍地看。看到最后选项都还没看就知道答案了，然后语法也背得滚瓜烂熟、楼楼喜欢错题本。。。。。
然后是作文。作文这个东西真的很烦人啊，什么倒装句定语从句宾语从句宾语补足语什么的好烦人！！楼楼都是在做卷子的时候认真写，然后交给老师判。。。。然后一遍一遍，一篇一篇地积累。慢慢地就写好了。。。。学好英语是一个很漫长的过程，但是速成还是很容易的。。。多做几套卷子，多记语法，慢慢就会提上来。。。。个人觉得英语还是蛮简单的。。所以说很少。。。。如果有问题就直接问楼楼吧。。。
嗷。。。。楼楼说一下没有耐心的问题。。。。说实话，楼楼也不是一个有耐心的娃，从小到大练习册买了不少，做的却不多。。。但是呢，楼楼数学真的是不好，模拟卷又比一般的中考卷子难度高，然后模拟考试经常满分120，楼楼考80多分。。。然后每考一次试楼楼都是元气大伤。。。然后真的是很伤心，因为楼楼其他科都比较平衡，就数学拉科呀。。。楼楼也不笨呀，怎么就考不好呢。。。然后会很发奋，很认真很认真地做卷子。。。所以说做卷子要看你对这一科的重视程度。。。。首先你要很重视中考，重视自己的成绩。。。。啊，怎么说好呢。。。楼楼举一个真实发生在自己身上的例子吧！
我们这里中考是有体育加试的。。。女生800是必须跑的。。。然后一模的时候学校也考了体育，也跑八百。。。然后当时楼楼800还没练好，对800比较畏惧，跑了400米之后放弃了，是放弃了，楼楼想再练一个星期再补考的。结果老师没让，于是楼楼就是先跑了400——休息（放弃不想跑了）——被老师劝着跑完——又跑完800.然后楼楼的体育老师真的是铁面无情啊。。。直接就计数了，当时楼楼是倒数第一个跑回来的（真丢脸。。。）然后800满分是10分，楼楼得了3分。其实楼楼坚持下来的话9分是没问题的，然后楼楼为了那1分丢了7分。。。其实也是楼楼内心没有重视这次体育模拟。。。然后楼楼真的是从此得到了一个血的教训：不努力就会后悔 。后来楼楼把这句话贴到了床头、书桌上、笔袋上。各种地方。有的时候半夜十一二点做卷子的时候累了，就看看内句话，真的是看一遍就心酸一边，就会充满动力。。。早晨楼楼又会很早起来背东西，起不来的时候就会自己默念内句话呀，真的是充满斗志。。。现在楼楼想起这件事真的是被自己感动到了。。。。
所以楼楼是想说，要找到你自己奋发向上的一个目标，也许是某所中学，也许是徐浩，甚至有可能是爸爸妈妈为你劳累出的白发。。。有了这么一个感动的点，真的，你会为之奋斗，为之努力，哪怕再苦再累，都可以咬牙坚持下去！！！加油！！！！愿你考上理想中的高中
！！
我们这里中考是有体育加试的。。。女生800是必须跑的。。。然后一模的时候学校也考了体育，也跑八百。。。然后当时楼楼800还没练好，对800比较畏惧，跑了400米之后放弃了，是放弃了，楼楼想再练一个星期再补考的。结果老师没让，于是楼楼就是先跑了400——休息（放弃不想跑了）——被老师劝着跑完——又跑完800.然后楼楼的体育老师真的是铁面无情啊。。。直接就计数了，当时楼楼是倒数第一个跑回来的（真丢脸。。。）然后800满分是10分，楼楼得了3分。其实楼楼坚持下来的话9分是没问题的，然后楼楼为了那1分丢了7分。。。其实也是楼楼内心没有重视这次体育模拟。。。然后楼楼真的是从此得到了一个血的教训：不努力就会后悔 。后来楼楼把这句话贴到了床头、书桌上、笔袋上。各种地方。有的时候半夜十一二点做卷子的时候累了，就看看内句话，真的是看一遍就心酸一边，就会充满动力。。。早晨楼楼又会很早起来背东西，起不来的时候就会自己默念内句话呀，真的是充满斗志。。。现在楼楼想起这件事真的是被自己感动到了。。。。
所以楼楼是想说，要找到你自己奋发向上的一个目标，也许是某所中学，也许是徐浩，甚至有可能是爸爸妈妈为你劳累出的白发。。。有了这么一个感动的点，真的，你会为之奋斗，为之努力，哪怕再苦再累，都可以咬牙坚持下去！！！加油！！！！愿你考上理想中的高中
！！
然后是推荐练习册。。。本来楼楼是打算历史政治物理化学都说完了之后再推荐的。。硬币们太着急了，楼楼就把这个提上来吧。。。尽可能配图，都是从网上截图。。。。
表示楼楼不是广东的，这只是截图。。。这个现在就可以做，适合第一轮复习，
天利38套很经典的，基本上做完五三之后可以做
这个楼楼没找到中考的，中考的是有卖的，只是楼楼没找到而已。。。这个也是在五三之后就可以做了
这个是猜题卷，和中考很接近了，基本上是临中考之前才出，适合中考前最后一轮复习的时候做。
这个作用同上。。。
楼楼做的就是这些，还有一些我们河北本地针对河北出的卷子，就没办法给大家看了。。。卷子这个东西，只要你想要，就有的是问老师的话老师一定是、非常愿意给你推荐卷子的！！
表示楼楼不是广东的，这只是截图。。。这个现在就可以做，适合第一轮复习，天利38套很经典的，基本上做完五三之后可以做这个楼楼没找到中考的，中考的是有卖的，只是楼楼没找到而已。。。这个也是在五三之后就可以做了这个是猜题卷，和中考很接近了，基本上是临中考之前才出，适合中考前最后一轮复习的时候做。
这个作用同上。。。楼楼做的就是这些，还有一些我们河北本地针对河北出的卷子，就没办法给大家看了。。。卷子这个东西，只要你想要，就有的是问老师的话老师一定是、非常愿意给你推荐卷子的！！
嗷嗷。。。。楼楼又回来了。。。。。
内个，有个妹子说楼楼关于数学的学习方法好像不太正确，大家对楼楼的学习方法只是要借鉴，不能生搬硬套，毕竟，学习方法还是自己怎么舒服怎么用，对吧？？，楼楼坐等正确的方法吖。。。
@紫樱花血泪
今天楼楼说关于理综的学习方法吖。。。。
理综的话，一般情况下是物理占的份比化学多，所以楼楼建议努力要放在物理上，但是楼楼科不是不支持你学习化学，化学和物理同等重要，只是楼楼要妹子们掌握好时间。。。。。真的不是楼楼不喜欢化学啊，楼楼爸爸就是教化学的，楼楼很喜欢化学的！！！！
然后，物理的话，电学是比较重要的一部分哒！什么欧姆定律、焦耳定律、右手定则都要记得滚瓜烂熟吖！这个公式是基础，我记得我们物理老师说，你们就是把自己名字忘了，把自己爹妈忘了，也不许给我把这个公式给忘了！！楼楼记得电功率和欧姆定律还有焦耳定律加起来一共是有十个原型公式和变形公式的，这个是要会灵活运用哒！
然后电学电路图要会分析清楚，内种混联的直接用电流流向法好啦！简单一点的可以自己画等效电路图，楼楼比较喜欢自己画等效电路图，因为比较直观哒！！
然后电学的大压轴题的确比较难，但是如果多加练习还是有很大几率可以做出来的！现在还比较早，在临中考前一个月左右，努力、认真的妹子是一定能够做出来的！相信我！！！
然后就是力学比较墨迹，对，楼楼用的是墨迹，因为楼楼不觉得初中部分的力学题难，如果现在比较费劲，妹子们可以去百度找北京海淀的模拟题，最后一道选择题一般都是力学的，基本上掰吃清楚就能把力学的基本东西弄清楚（这个还是我们物理老师说的！）
剩下电磁学也是挺墨迹的，定义记熟，在考场不弄混就可以啦！！！
化学比较简单，楼楼回家更吖。。。
内个，有个妹子说楼楼关于数学的学习方法好像不太正确，大家对楼楼的学习方法只是要借鉴，不能生搬硬套，毕竟，学习方法还是自己怎么舒服怎么用，对吧？？，楼楼坐等正确的方法吖。。。
@紫樱花血泪
今天楼楼说关于理综的学习方法吖。。。。
理综的话，一般情况下是物理占的份比化学多，所以楼楼建议努力要放在物理上，但是楼楼科不是不支持你学习化学，化学和物理同等重要，只是楼楼要妹子们掌握好时间。。。。。真的不是楼楼不喜欢化学啊，楼楼爸爸就是教化学的，楼楼很喜欢化学的！！！！
然后，物理的话，电学是比较重要的一部分哒！什么欧姆定律、焦耳定律、右手定则都要记得滚瓜烂熟吖！这个公式是基础，我记得我们物理老师说，你们就是把自己名字忘了，把自己爹妈忘了，也不许给我把这个公式给忘了！！楼楼记得电功率和欧姆定律还有焦耳定律加起来一共是有十个原型公式和变形公式的，这个是要会灵活运用哒！
然后电学电路图要会分析清楚，内种混联的直接用电流流向法好啦！简单一点的可以自己画等效电路图，楼楼比较喜欢自己画等效电路图，因为比较直观哒！！
然后电学的大压轴题的确比较难，但是如果多加练习还是有很大几率可以做出来的！现在还比较早，在临中考前一个月左右，努力、认真的妹子是一定能够做出来的！相信我！！！
然后就是力学比较墨迹，对，楼楼用的是墨迹，因为楼楼不觉得初中部分的力学题难，如果现在比较费劲，妹子们可以去百度找北京海淀的模拟题，最后一道选择题一般都是力学的，基本上掰吃清楚就能把力学的基本东西弄清楚（这个还是我们物理老师说的！）
剩下电磁学也是挺墨迹的，定义记熟，在考场不弄混就可以啦！！！
化学比较简单，楼楼回家更吖。。。
楼楼回来了，今天更政治和体育。。。对，体育。
先说政治，楼楼不想分开说了，一起说吧。。。。。
楼楼这里中考是考开卷的啊。。。。所以楼楼不太了解闭卷考什么。。。。但是楼楼有技巧要不要。。。
内个，不论开卷闭卷考什么，政治是属于文科，大部分都是简答题，答题思路比较重要。什么是答题思路呢？就是，比如说这道题问你为什么党要走党的基本路线，你要知道，首先答国情：我国目前正处在并将长期处于社会主义初级阶段。然后是重要性，然后是意义，最后要写一句非常大的话，什么有利于全面建成小康社会的建设什么的。。。。楼楼这里就是这么答题，完全格式化、公式化的。比较好答，不是么。
如果想学会答题思路，就是要多做题，多见题，做完题要看答案，没见过的答题点要记在本子上，以后学会用，一般情况下老师都会给你总结答题思路，某种意义上讲，楼楼认为初一初二的政治和初三的政治是完全不一样的。开卷考试和闭卷考试也是不一样的。比如说，楼楼初一初二闭卷考试的时候，考察的完全是背诵，大段大段的背诵，考试的时候往上堆就可以拿到满分，但是开卷就要分析，要把给的材料一句一句地分析，分条写。
对，楼楼突然想起来，我们答政治的时候，学会分条写，不要一大堆往上一堆的，判卷老师不喜欢，你也不可能让判卷老师在你那堆磨磨叽叽的话里找出正确的给分点，所以分条写比较清楚。
楼楼中考之前就是一直再练怎么答题，练答题思路，做到想得周到全面，然后多见答题点，我觉得就是有话说，一道大题你怎么也要写个4、5条，楼楼经常一道三分的体写9到11条答案的。。。
政治这里楼楼比较主张多做题，多看答案，楼楼不是说你看完题想都不想就直接看答案，那一点好处都没有。你应该是看完题之后开始答题，绞尽脑汁写答题点，知道写不出来了再看答案，然后把你没有想到的答案用红笔认真抄到你自己答案的旁边，然后你要反思，你为什么没有想到这一条，是没见过还是忘了，如果是没见过，那就记住，下回记得用，如果是忘了，那还是多加记忆！！
政治就讲这么多，有问题问楼楼！
先说政治，楼楼不想分开说了，一起说吧。。。。。
楼楼这里中考是考开卷的啊。。。。所以楼楼不太了解闭卷考什么。。。。但是楼楼有技巧要不要。。。
内个，不论开卷闭卷考什么，政治是属于文科，大部分都是简答题，答题思路比较重要。什么是答题思路呢？就是，比如说这道题问你为什么党要走党的基本路线，你要知道，首先答国情：我国目前正处在并将长期处于社会主义初级阶段。然后是重要性，然后是意义，最后要写一句非常大的话，什么有利于全面建成小康社会的建设什么的。。。。楼楼这里就是这么答题，完全格式化、公式化的。比较好答，不是么。
如果想学会答题思路，就是要多做题，多见题，做完题要看答案，没见过的答题点要记在本子上，以后学会用，一般情况下老师都会给你总结答题思路，某种意义上讲，楼楼认为初一初二的政治和初三的政治是完全不一样的。开卷考试和闭卷考试也是不一样的。比如说，楼楼初一初二闭卷考试的时候，考察的完全是背诵，大段大段的背诵，考试的时候往上堆就可以拿到满分，但是开卷就要分析，要把给的材料一句一句地分析，分条写。
对，楼楼突然想起来，我们答政治的时候，学会分条写，不要一大堆往上一堆的，判卷老师不喜欢，你也不可能让判卷老师在你那堆磨磨叽叽的话里找出正确的给分点，所以分条写比较清楚。
楼楼中考之前就是一直再练怎么答题，练答题思路，做到想得周到全面，然后多见答题点，我觉得就是有话说，一道大题你怎么也要写个4、5条，楼楼经常一道三分的体写9到11条答案的。。。
政治这里楼楼比较主张多做题，多看答案，楼楼不是说你看完题想都不想就直接看答案，那一点好处都没有。你应该是看完题之后开始答题，绞尽脑汁写答题点，知道写不出来了再看答案，然后把你没有想到的答案用红笔认真抄到你自己答案的旁边，然后你要反思，你为什么没有想到这一条，是没见过还是忘了，如果是没见过，那就记住，下回记得用，如果是忘了，那还是多加记忆！！
政治就讲这么多，有问题问楼楼！
然后是体育。。。。啊，体育。。。。楼楼谈之色变啊。。。累不觉爱啊。。。。避之不及啊。。。。讨厌体育啊。。。。
楼楼这里体育加试是30分，然后800米必考，仰卧起坐和实心球二选一，50米和立定跳远二选一，身高体重占三分。。。就是这样。。。
首先说坑死人的800米。永远不会忘记这三年暑假寒假被爸爸逼着每天绕着小区跑1圈（大概1000米左右。。。）就这么跑了两年，临上初三之前，楼楼也没有练出来。之前楼楼讲了，一模之前800米楼楼都还没有练出来。。。是后来楼楼在一个月之内突击满分的。。。想知道楼楼怎么突击么。。。
太惨痛了。。。
首先，风里来雨里去每天晚上放学就坚持在操场上跑至少800米。然后每次要像考试那样拼尽全力去跑。。。跑到累成狗那样才可以。。。。如果你坚持从现在开始连楼楼保证你在寒假之前就能练出来！
如果你实在懒，后面会很残忍，就像楼楼。。。。
如果你实在懒，那就至少跑出汗，这个很简单吧。。。至少800米，至少跑出汗，要练耐力和体力懂么。。。
然后从下半学期开始，也就是寒假之后，每天晚上跑5圈，楼楼学校操场是400米标准跑道，意味着楼楼每天是跑2000米。如果你们学校是200米跑道，那就是10圈。如果是350米跑道，那就是5.7圈，四舍五入6圈。。。
当时楼楼坚持了两个月。。。然后就满分了。。。。
这个是楼楼最讨厌的800
然后是仰卧起坐。楼楼个人认为这个很简单，每天晚上临睡之前让爸爸（最好是爸爸，因为爸爸力气大）抱住腿，坚持做到满分的个数，楼楼这里是42个满分，当时楼楼每天做45个。最开始不要计时，就是一口气做下来就可以了。当某一天你发现一口气做下来好像没那么费劲的时候，你可以计时了。然后不出一个星期你就可以满分了。
这里楼楼要提醒各位，第一次做就要做出标准动作，以后也是要坚持做出标准动作，如果你一开始动作就不标准的话，很难改过来的。。。
这个是仰卧起坐。
然后是实心球，实心球这个东西一般提前半个学期就可以练出来，投的技巧老师都会讲，楼楼在这里就不说了。。因为楼楼没报这个，楼楼不了解。楼楼只知道考试的时候脚不要过线，因为楼楼有两个同学因为这个犯规然后丢了宝贵的8分。。。
然后是50米。50米起跑姿势很重要的，然后就是多练、多练、多练就可以了。。。。楼楼再次强调，起跑姿势很重要，可以在体育课上求老师帮你纠正姿势。。。。起跑姿势可以决定你早比别人起跑半秒一秒的，这个很重要的，可能早一秒你就满分了，晚一秒你三分出去了。。。。
最后是立定跳远。立定跳远的话，要往高里跳，跳得高才能跳得远，明白么。。。。就是这样。。。。。然后就是多练多练多练！！！
有一句话是叫天道酬勤，还有一句话叫做一分耕耘一分收获。楼楼还想说，还有一句话是不努力就会后悔【泪】
最后说一句，体育不是一天就可以练成的，练体育是一个漫长的过程，现在就开始认真练习吧！！！！有问题问楼楼！！！
楼楼这里体育加试是30分，然后800米必考，仰卧起坐和实心球二选一，50米和立定跳远二选一，身高体重占三分。。。就是这样。。。
首先说坑死人的800米。永远不会忘记这三年暑假寒假被爸爸逼着每天绕着小区跑1圈（大概1000米左右。。。）就这么跑了两年，临上初三之前，楼楼也没有练出来。之前楼楼讲了，一模之前800米楼楼都还没有练出来。。。是后来楼楼在一个月之内突击满分的。。。想知道楼楼怎么突击么。。。
太惨痛了。。。
首先，风里来雨里去每天晚上放学就坚持在操场上跑至少800米。然后每次要像考试那样拼尽全力去跑。。。跑到累成狗那样才可以。。。。如果你坚持从现在开始连楼楼保证你在寒假之前就能练出来！
如果你实在懒，后面会很残忍，就像楼楼。。。。
如果你实在懒，那就至少跑出汗，这个很简单吧。。。至少800米，至少跑出汗，要练耐力和体力懂么。。。
然后从下半学期开始，也就是寒假之后，每天晚上跑5圈，楼楼学校操场是400米标准跑道，意味着楼楼每天是跑2000米。如果你们学校是200米跑道，那就是10圈。如果是350米跑道，那就是5.7圈，四舍五入6圈。。。
当时楼楼坚持了两个月。。。然后就满分了。。。。
这个是楼楼最讨厌的800
然后是仰卧起坐。楼楼个人认为这个很简单，每天晚上临睡之前让爸爸（最好是爸爸，因为爸爸力气大）抱住腿，坚持做到满分的个数，楼楼这里是42个满分，当时楼楼每天做45个。最开始不要计时，就是一口气做下来就可以了。当某一天你发现一口气做下来好像没那么费劲的时候，你可以计时了。然后不出一个星期你就可以满分了。
这里楼楼要提醒各位，第一次做就要做出标准动作，以后也是要坚持做出标准动作，如果你一开始动作就不标准的话，很难改过来的。。。
这个是仰卧起坐。
然后是实心球，实心球这个东西一般提前半个学期就可以练出来，投的技巧老师都会讲，楼楼在这里就不说了。。因为楼楼没报这个，楼楼不了解。楼楼只知道考试的时候脚不要过线，因为楼楼有两个同学因为这个犯规然后丢了宝贵的8分。。。
然后是50米。50米起跑姿势很重要的，然后就是多练、多练、多练就可以了。。。。楼楼再次强调，起跑姿势很重要，可以在体育课上求老师帮你纠正姿势。。。。起跑姿势可以决定你早比别人起跑半秒一秒的，这个很重要的，可能早一秒你就满分了，晚一秒你三分出去了。。。。
最后是立定跳远。立定跳远的话，要往高里跳，跳得高才能跳得远，明白么。。。。就是这样。。。。。然后就是多练多练多练！！！
有一句话是叫天道酬勤，还有一句话叫做一分耕耘一分收获。楼楼还想说，还有一句话是不努力就会后悔【泪】
最后说一句，体育不是一天就可以练成的，练体育是一个漫长的过程，现在就开始认真练习吧！！！！有问题问楼楼！！！
