回复：我的故事

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行程分了几个阶段
第一阶段
辽宁-成都-海螺沟-康定-新都桥-雅江-理塘-稻城-香格里拉乡-亚丁-稻城-桑堆-理塘-巴塘-竹巴龙-芒康-左贡-邦达-八宿-然乌-米堆冰川-波密通麦-排龙-鲁朗-八一-工布江达-墨竹工卡-拉萨
第二阶段
拉萨-羊卓雍错-日喀则-定日-珠穆朗玛峰-日喀则-拉萨
第三阶段
拉萨-纳木措-拉萨
第四阶段
拉萨-那曲-安多-唐古拉山-沱沱河-五道梁-昆仑山-格尔木-茶卡-青海湖-西宁-拉卜楞寺-郎木寺-若尔盖-红原-汶川-都江堰-成都
第五阶段
成都-辽宁

未完待续。。。。。。