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【日记】140801|8月来了,80斤我来了

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楼楼从5月初--到6月底,近两个月的时间 从54kg减到48kg。7月份由于放暑假在家整天吃吃睡睡,又长肉了,现在49.5kg。
减肥不易,楼楼不想辛苦两个月的成果就这样毁掉,所以重新开始减肥,这次要对自己狠一点,目标是40kg。(矮子158不解释)
自己开帖应该会更有动力,而且可以记录自己的减肥之路,也希望大家监督我。欢迎MM跟我一起减肥。。。


来自Android客户端1楼2014-08-01 04:35回复
    先说一下自己的情况,楼楼是准高三,今天正好开始补课。毕竟我已经17了!一定要美美的度过18岁!!!


    来自Android客户端2楼2014-08-01 04:36
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      我采用的过早 过午交替的减肥法,主要是少吃主食,运动辅助,由于要学习,睡前会做做仰卧起坐,空中自行车,还有竖腿这种简单的运动。。预定3个月达到目标。加油!!!


      来自Android客户端4楼2014-08-01 04:37
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        刚刚称的体重


        来自Android客户端5楼2014-08-01 04:45
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          没过百


          来自Android客户端6楼2014-08-01 04:48
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            就算只有一个人,也要坚持到底, 你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望,你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。


            来自Android客户端7楼2014-08-01 04:52
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              不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有藉口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。


              来自Android客户端8楼2014-08-01 04:54
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                要瘦一定要付出代价的,怕吃苦的太娇气的就不要开始了。


                来自Android客户端10楼2014-08-01 04:57
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                  我在7月24日还是105斤这一周掉了6斤。这是我当时给自己定的奖惩制度


                  来自Android客户端12楼2014-08-01 05:04
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                    目前的粗腿不过看到这粗腿,减肥的动力就源源不断地来了


                    来自Android客户端13楼2014-08-01 05:09
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                      昨天只吃了两块奥利奥和一瓶酸奶


                      来自Android客户端15楼2014-08-01 05:14
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                        8.1-8.7是我的黄金期这一周要好好把握,争取再掉6斤


                        来自Android客户端16楼2014-08-01 05:22
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