我有一条黑狗，它名叫抑郁。
每当这黑狗出现，我就感到空虚，生活也慢了下来。
它总不期而至的出现在我的面前。
黑狗让我变得像个老人一样整个世界好像都在享受生活，我却只能与黑狗相伴那些曾带给我快乐的事情，忽然消失了。它让我失去食欲，它蚕食掉我的记忆力和集中精力的能力。
拖着这条黑狗无论去哪里或者做什么，都需要超人的力量。
在社交场合，它总会找出我的自信，将其赶走。
我最害怕的是被人知道；我担心别人会议论我。
黑狗带来的羞愧和耻辱，我总是担心被人知道。
于是我很用力的把它藏起来。掩藏情绪的生活让人精疲力竭。黑狗让我消极的思考和言谈，它让我烦躁不安难于相处。
它夺走了我的爱，埋藏了温情。
它最爱在半夜把我唤醒，心中只有那些消极的念头，让自己知道自己将会面对多么心力交瘁的一天。
生活中有一条黑狗，不仅仅是感到一点低落、悲伤或者忧郁。最糟糕的时候，所有的感觉都会失去。我一天天的变老，黑狗一天天的长大，它开始不离我的左右。
我用尽了一切办法想把它赶走，但获胜的往往是它。
和重新站起来相比，躺倒变得更容易。
我成了给自己开药的专家，但从未真的有效过。
最后，我感到自己和整个世界失去了联系。
黑狗终于绑架了我的生活。
当生活不再有丝毫快乐，就开始质疑了生活的意义。