身体质量指数(body mass index，BMI)是除了体重之外，医界最常用来评估一个人体脂肪是否过高的方式，现在，肥胖期刊一项研究发现使用身高和臀围测量体脂肪更为准确，研究人员已经在西班牙裔和非裔美人证实这个新方法，不过，还需要更多研究来确认用于白人和其他种族时的效果。
加州大学Keck医学院医学名誉教授Richard N. Bergman指出，BMI无法准确地表示体脂肪量，称为「身体脂肪指数(body adiposity index，BAI)」的新方法可以准确评估体脂肪，使用BMI测量会得到体脂肪的相对数据，新的BAI测量方式则能获得脂肪百分比，这个新方法更准确。
美国运动委员会(American Council on Exercise，ACE)运动生理学家Fabio Comana认为，虽然新方法比BMI改善，但也有一些限制。
BMI的使用始于1840年代，不论男女，测量方法都是根据身高和体重计算，BMI低于25被视为健康，而大于等于30则被视为肥胖；例如，一个人身高5呎10吋，体重170磅时，BMI为24.4，体重210磅时，BMI则是30.1。 Bergman表示，BMI可以用来测量一群人，但是测量个人时可能就没那么准确，特别是肌肉发达者；举例来说，以BMI值30为例，如果你是男性，直接评估体脂肪时可能有25%是脂肪，若是女性，则可能是35%。有些肌肉发达的人，很可能BMI大于25，但是体脂肪却很低。
根据美国运动委员会指出，身体脂肪百分比是男女有别，例如，女性25%-31%、男性18%-24%的体脂肪百分比被视为是可接受的范围，而运动员和体适能良好者，其脂肪百分比可能更低。
ACE表示，女性体脂肪百分比大于32%、男性大于25%则被视为是肥胖。
Bergman的团队使用新的BAI方式测量了1,733名墨西哥裔美国人以及223名非裔美国人，并且使用DXA (双能量X光骨质密度仪)来比较它和身体脂肪百分比的相关性；DXA是以扫描方式测量体脂肪和肌肉及骨质，专家们视为是个黄金标准。
研究人员选择臀围和身高是因为这两个数据和体脂肪百分比有强烈关联，至于体重，在这个新方法中并不重要，新的公式是：BAI =臀围/ (身高x身高平方根)减18，其中，以公分数计算臀围，以公尺数计算身高。
举例来说，一名男性身高5呎9吋(1.7526公尺)、体重210磅(95.3公斤)、臀围44.4英吋(111.76公分)，则计算得BMI为31、BAI为31.2，DXA显示有34.3%的脂肪，BAI比较接近DXA的结果；一名女性身高5呎4吋(1.6256公尺)、体重127磅(57.6公斤)、臀围37英吋(93.98公分)，则BMI为21.7、BAI为27.8，而DXA测得的脂肪为28.4%。
Bergman表示，除了需要更多研究探讨BAI是否也适用于白人或其他种族之外，也需要研究确认BAI可以多准确地预测心脏问题和糖尿病等健康风险。
Comana表示，BMI有其限制，我们确实需要一个替代方法。例如，BMI会高估体瘦者的体脂肪，特别是肌肉量多的男性运动员。但是，新方法一样也有限制。研究族群中的西班牙裔对象，年龄涵盖18-67岁、BMI范围从17.1到超过71。研究人员发现，很瘦的墨西哥裔美国人和很瘦的非裔美国人，其BAI有很大的差异；例如，墨西哥裔美国人以DXA检测体脂肪平均小于10%者，BAI为21.9，而非裔美国人体脂肪小于10%者，平均BAI则是18.4。 Comana 表示，BAI的限制情况似乎和BMI一样，他认为需要在白人和亚洲人与其他种族重现这篇研究，同时也需要有更多研究对象。
EndFragment
加州大学Keck医学院医学名誉教授Richard N. Bergman指出，BMI无法准确地表示体脂肪量，称为「身体脂肪指数(body adiposity index，BAI)」的新方法可以准确评估体脂肪，使用BMI测量会得到体脂肪的相对数据，新的BAI测量方式则能获得脂肪百分比，这个新方法更准确。
美国运动委员会(American Council on Exercise，ACE)运动生理学家Fabio Comana认为，虽然新方法比BMI改善，但也有一些限制。
BMI的使用始于1840年代，不论男女，测量方法都是根据身高和体重计算，BMI低于25被视为健康，而大于等于30则被视为肥胖；例如，一个人身高5呎10吋，体重170磅时，BMI为24.4，体重210磅时，BMI则是30.1。 Bergman表示，BMI可以用来测量一群人，但是测量个人时可能就没那么准确，特别是肌肉发达者；举例来说，以BMI值30为例，如果你是男性，直接评估体脂肪时可能有25%是脂肪，若是女性，则可能是35%。有些肌肉发达的人，很可能BMI大于25，但是体脂肪却很低。
根据美国运动委员会指出，身体脂肪百分比是男女有别，例如，女性25%-31%、男性18%-24%的体脂肪百分比被视为是可接受的范围，而运动员和体适能良好者，其脂肪百分比可能更低。
ACE表示，女性体脂肪百分比大于32%、男性大于25%则被视为是肥胖。
Bergman的团队使用新的BAI方式测量了1,733名墨西哥裔美国人以及223名非裔美国人，并且使用DXA (双能量X光骨质密度仪)来比较它和身体脂肪百分比的相关性；DXA是以扫描方式测量体脂肪和肌肉及骨质，专家们视为是个黄金标准。
研究人员选择臀围和身高是因为这两个数据和体脂肪百分比有强烈关联，至于体重，在这个新方法中并不重要，新的公式是：BAI =臀围/ (身高x身高平方根)减18，其中，以公分数计算臀围，以公尺数计算身高。
举例来说，一名男性身高5呎9吋(1.7526公尺)、体重210磅(95.3公斤)、臀围44.4英吋(111.76公分)，则计算得BMI为31、BAI为31.2，DXA显示有34.3%的脂肪，BAI比较接近DXA的结果；一名女性身高5呎4吋(1.6256公尺)、体重127磅(57.6公斤)、臀围37英吋(93.98公分)，则BMI为21.7、BAI为27.8，而DXA测得的脂肪为28.4%。
Bergman表示，除了需要更多研究探讨BAI是否也适用于白人或其他种族之外，也需要研究确认BAI可以多准确地预测心脏问题和糖尿病等健康风险。
Comana表示，BMI有其限制，我们确实需要一个替代方法。例如，BMI会高估体瘦者的体脂肪，特别是肌肉量多的男性运动员。但是，新方法一样也有限制。研究族群中的西班牙裔对象，年龄涵盖18-67岁、BMI范围从17.1到超过71。研究人员发现，很瘦的墨西哥裔美国人和很瘦的非裔美国人，其BAI有很大的差异；例如，墨西哥裔美国人以DXA检测体脂肪平均小于10%者，BAI为21.9，而非裔美国人体脂肪小于10%者，平均BAI则是18.4。 Comana 表示，BAI的限制情况似乎和BMI一样，他认为需要在白人和亚洲人与其他种族重现这篇研究，同时也需要有更多研究对象。
EndFragment
