众所周知，牛皮癣是多种原因导致免疫力低下引起的皮肤代谢疾病，由于在现实的生活中导致免疫力低下的因素多而且不易避免，牛皮癣本身又是一种慢性病，所以有难治愈，易复发的特点，牛皮癣患者常常因为牛皮癣经常复发而头疼。牛皮癣本身就是一种非常影响个人容貌的皮肤病，且能诱发本病的因素又非常多，因此，导致很多患者长期处在自卑没自信的状态中。那么，如何避免牛皮癣复发呢?下面由北京藏医院专家组给其患者朋友们一些建议：
一、忌放弃治疗：在经过一段时间治疗后，病情有所减轻，皮损得以缓解，从而出现治愈的趋向。而此时，很多患者就开始停药，放弃治疗。然而时间一长，或是遇到什么诱因，又导致牛皮癣发病，因此，治疗牛皮癣一定要谨遵医嘱。
二、多户外运动：在本病的治疗过程中，患者应多参加一些户外运动，多培养一些兴趣爱好，转移自己的注意力，并且保持乐观的精神状态。因为日常生活中的劳逸结合，可以避免紧张和过度劳累，加上坚持体育锻炼，提高自身的免疫力，可让患者长期处于良好的健康状态下，这对治疗还是减少复发都是有好处的。
　三、合理的饮食：很多人都有吃辛辣刺激性食物的习惯，如辣椒、大蒜等。但这对于牛皮癣患者来说，是应该避免的，因为这些食物能引起牛皮癣复发。因此，患者在饮食上应该严格忌口，做到合理饮食可促进牛皮癣康复。
　很多患者在其治疗上，会采用大量的药物，然而大家也应该听说过，“是药三分毒”这句话。意思就是说，大部分的药物对患者都有一定的伤害性，特别是当药物使用不当后，还会出现一些不良的症状。
　另外，西医中使用的药物对人体伤害非常大，西医一般使用的都是抗生素和激素类药物，其中激素类药物给人体造成的伤害尤其大，比如引起过敏、产生依赖、出现抗药等症状。而且激素类药物治疗牛皮癣都是需要长期使用的，如停药后，不仅不会实现自愈，而且还很容易导致本病复发。中药治疗牛皮癣相比之下，副作用小于西药，但中药只能起到控制其不再发展的作用，很难达到完全治愈的效果。这样的情况建议病人用藏药治疗效果最佳，藏药不同于传统的中药，虽然它目前是划分为中药类的药材，但是由于它生长环境的特殊，长期受到高原的高寒气候的影响，抗旱抗氧里比较强，铸就了药性就会相对烈一些，纯天然无污染，基本上没有什么副作用，所以在治疗牛皮癣方面会有突出的疗效。经过20多年的临床经验，经过藏药治愈的病人，95%以上都不会复发。