放下
如果你放下了，你就能真正做到专注，得到乐趣。
吴秀波上天赐予的一场戏

名字
小时候一直觉得自己的名字不够酷，让很多人算过，结果算了一个天地人格都特别圆满特别好的，叫吴瀚，大气，里面含水，怎么都好。后来没舍得用，给我儿子了。郑中基开玩笑说，你这名字好，用粤语讲，“瘦身不瘦波”（吴秀波），可以拿去拍广告了！是挺好的，我干吗非叫“斯巴达克斯”或者“吴地雷”什么的呢？
吴秀波上天赐予的一场戏

名声
当你不那么自信，在精神上、能力上不那么富有，把你放到一个所有人都需要你自信、都需要你极度富有的场合，你不会觉得有任何的快乐，你会不舒服。
多年来已经习惯了在很多场合不被人注意，没有人理你，你可以安安静静地看着所有发生的事，你不觉得被忽略，你有太多的时间可以安安静静地思考而不用回答问题。而忽然间你到了一个场合，所有的人都在跟你打招呼，所有人都在跟你说着很多你需要回答的话。我会觉得惶恐。
以前突然有一个人跟你打招呼，你会觉得自己有用。就好像别人都在忙自己的事情，突然有个人问你能不能把掉下的笔捡起来，你觉得自己能帮助人了。现在所有人都在跟你打招呼，你能做的也是把那支笔捡起来，你只能做这件事，觉得自己想一个负债的人。
也许有一天真的能找到那颗隐身草。轻手轻脚地走在街上，嘴里不停地念叨着：你看不见我，你看不见我。嘿嘿，哈哈。
我不是处在风口浪尖上去感受大风大浪的人，倒更像是一条行驶在安静小河里的小船，缓缓前行。
------------------吴秀波上天赐予的一场戏

池律师说:我还用相亲吗，我出门就有人会抢亲啊

担当所有的夸奖、批判和委屈，然后忘记，这就是生活。-吴秀波

成功
我没认真想过成功的尺度在哪儿。如果你把人生想成一条直路的话，有起点也有终点，那成功应该在起点到终点间的哪一个段落？你把它挂哪儿？我没有想过。但是如果你把人生想成是一个圆圈的话，那这个点挂在哪儿都不重要了。
吴秀波-上天赐予的一场戏

恐惧
拳击比赛最重要的守则是：永远要直视对手，否则就一定输。这项运动有一个特别好的方式能让你战胜恐惧，就是靠近它，看清它，不后退。比如那里有一扇门，里面很黑，别人都说里面住着个怪物。你特别恐惧，甚至不敢在门边站着。不如打开那扇门，拿着手电，每天去看看它，直到那个怪物让你觉得太熟悉了，有一天，说不定它会不再与你为敌。
恐惧和勇敢是一样的，其实都是生命中应该有的。而演戏就是放大那些在我生命里缩小了的东西，让后缩小那些在我生命里放大了的东西，这有点儿像……和没有感知层面的自己不停握手。
吴秀波--上天赐予的一场戏

如果说人的一辈子就是一餐盛宴的话，每一道菜你都应该抱着特别愉悦的心态去体会，所有的悲苦、所有的喜悦。
————吴秀波

如果我看见一个美女不欣喜，我就是一个骗子； 但是如果我看见一个美女就扑过去，我就是一个疯子。 我既不是一个骗子，也不是一个疯子，我挺圆滑的。
———— 吴秀波

你喜欢我，不是因为我有多好，是你跟我一样。
————吴秀波

“演戏是一个做梦的行业，而要做梦，有一个先决条件，就是你要在现实生活中能睡着。所以我尽量先要在现实生活中睡着，才有可能在戏里做梦。”
-------------------吴秀波
<中国周刊>

“到我这个年龄，可能会想一个问题，是什么让我不自由？然后我发现，就是我的欲望。每达到一个以为自由的阶段，我的欲望又在疯长。所以现阶段，我以为，战胜我的欲望， 和它和平共处，是让我的心性获得最大自由的可能。”
---------------吴秀波
<中国周刊>

。“人从未曾想过战胜自己的欲望，至少在我年轻时从来没想过。当突然间开始尝试了一次之后，我发现，它给我带来的自由感，比我战胜外界带来的要 大。这是一件特别神奇的事。”
，“当你什么都不要，没有什么可以是你的敌人。”
---------------吴秀波
<中国周刊>

，“我活到这个年龄，捡到过三样宝贝。一个是通过吃素，我发现可以战胜自己的欲望。第二样，明白不要的强大，所以不贪婪。第三个，知道有用的意味。你 只要做一个对别人有用的人，在这个分别的世界里，你能渐渐长出一颗不分别的心。”
--------------吴秀波
<中国周刊>

。“我希望，我活着时，能尽我所能，让他们没有不甘。我希望，如果有一天，我不在了，他们没有不安。”
(为孩子做什么)
--------吴秀波
<中国周刊>