做完腹肌撕裂者第二天会肌肉痛。这是为什么?求解。【健身吧】

健身吧关注：3,437,428贴子：27,872,523

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-08-02 19:20回复

突然间的强度加大，乳酸分泌

2楼2014-08-02 19:33

收起回复

都是健身新手吧？有兴趣我们一起讨论讨论，新创的QQ群，大家都是新手，有什么不懂的互相研究，互相讨论，一起进步。Q群： 385476358

3楼2014-08-02 19:33

你一般怎么做……

来自手机贴吧4楼2014-08-02 20:00

收起回复

无氧运动，第二阶段我已经麻木了，第三阶段考平衡不做，第四阶段试做了一下，只有个别比较难，有些还不如第二阶段。痛也是一种福（锻炼来说）

IP属地:广东

5楼2014-08-02 20:13

收起回复

碰见一个算命的，他盯着我看了半天叹道：“年轻人，你印堂发黑啊！”我赶忙塞给他十块钱求破解，他仔细检查钞票真伪后缓缓说道：“勿怕，回家把脸洗干净就好！”果然有道理！回家洗脸先！

来自Android客户端6楼2014-08-02 20:57

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴