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回复:【日记】140803|【逆袭】教你们瘦教你们解决肌肤问题

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3、痘痘位置:口唇四周
健康测试卡:脾胃亮红灯
找原因:  天气炎热,食欲下降,再加上工作繁忙,饮食毫无规律,暴饮暴食,使得脾胃不调。而在中医理论中,口唇周边对应区为脾,当脾胃出现问题时,内分泌也开始“造反”,痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵,消化不良,腹泻等现象,很可能已经成为了胃病患者。
找出路:调理脾胃、规划生活  “脾胃调、痘痘撤!”
关键词:黄色食品  黄色食品可以健脾养胃,所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外,饮食最好以清淡为主,并规律用餐时间。更重要的是,控制冷饮,减少凉食对脾胃的刺激。
关键词:轻慢生活  用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动,尽量平躺一小会儿,会避免脾胃失调,而且最好每口饭都咀嚼20下,最有助于脾胃健康。
关键词:做操祛痘  盘腿自然落座,用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧,左右各按15次,然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧,同样两侧15次。此按摩能调节脾胃


IP属地:重庆来自Android客户端70楼2014-08-05 17:42
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    4、痘痘位置:左颧骨
    健康测试卡:肝脏起“波澜”
    找原因:  天气炎热,心浮气躁,而又不善于表达,经常生闷气,或者过度劳累后受到某种精神刺激,都会导致情绪不畅,郁久化火,内分泌失调,左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
    找出路:护肝靓心不松懈  “肝火消,祛痘妙!”
    关键词:青色食品  青色、酸味食品可以保护肝脏,所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择,用餐前请深呼吸,全身放松,带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
    关键词:释放自己  不要万事都闷在心里,有些时候,发脾气对于你来说是良性的释放。而且,在情绪激动的时候,可以选择舒缓的音乐,让自己平复下来。经常保持平常心,可以护肝并祛痘。
    关键词:黄金睡眠  充分利用美容觉非常重要,不但护肤,而且对肝脏的正常排毒非常有好处,有助于避免内分泌紊乱。所以,请在晚上11点之前进入深度睡眠。


    IP属地:重庆来自Android客户端71楼2014-08-05 17:51
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      那种高高瘦瘦白白 皮肤干净 有美腻刘海的小短发 (圆寸头也很棒)笑起来很阳光很好看 看起来很斯文 有点天然呆萌 该玩的时候喳喳呼呼 开玩笑略邪恶带工口气 该读书的时候带个黑框眼镜安静看书 写东西 头脑理性冷静 自信小自恋 会教我数学 音游很触 打机的时候露出绝对领域 并且跟我同一次元 妈的那种男生简直想嫁好吗!!


      IP属地:重庆来自Android客户端72楼2014-08-05 18:11
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        跑堂的人!你给我站出来我保证不打死你!


        IP属地:重庆来自Android客户端74楼2014-08-05 18:12
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          5、痘痘位置:右颧骨
          健康测试卡:大肠闹“情绪”
          找原因:  夏日里,久坐不起、营养不平衡,以及缺乏运动,让消化功能苦不堪言, 时间一长,大肠的健康便会受到影响,便秘、腹胀等状况便会产生,导致内分泌失衡,在右颧骨光滑的肌肤上,出现了不合时宜的痘痘。
          找出路:润肠补水正当时  “大肠通,痘不见!”
          关键词:粗粮美食  未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”,比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外,多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
          关键词:缩肛运动  每隔2个小时,要进行自我缩肛运动,有助于带动大肠蠕动,让它经常进行“有氧运动”,可达到润肠通便的效果。
          关键词:补水保湿  大肠和肌肤一样,补水保湿也很重要——为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水,而每晚入睡前也要适当喝点水,否则8小时的睡眠,你的大肠早就饥渴不已了。


          IP属地:重庆来自Android客户端81楼2014-08-05 22:40
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            达林-克林霉素磷酸酯凝胶
            生痘痘的小伙伴可以试试看 皮肤科的医生配给同学的 同学说挺好的,买之前还是向药店咨询一下,应该没什么问题~


            IP属地:重庆来自Android客户端83楼2014-08-06 00:02
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              油性皮肤的小伙伴很困扰我们的痘痘吧~~~
              接下来介绍几种方法去痘痘的
              1.精油
              这个相信不少人用过吧 效果那是肯定的 因为好的去痘痘精油大约在100~200元不等
              要是挑错了精油 皮肤会变得粗糙无光泽 如果MM想买 建议买信誉高 评价 口碑比较好的
              不过价格也不菲
              2.自然疗法
              ①听说过一个方法,用土豆片敷在痘痘上有效 我试过了 这个方法只适合痘痘比较小的 而那些顽固痘痘就去不掉
              ②新鲜苹果切成薄片,把沸水倒在一片苹果上,等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出,待其冷却至温热时贴于痘痘上,保持20分钟后取下,并用清水净脸。(当脸上痘痘刚发的时候,用这个方法能使痘痘迅速成熟不留痘印。)
              其实楼主最重要的心态 不吃刺激的食物 心情尽量好 痘痘不要去挤压 扣 不然有痘印,以后会后悔的.!


              IP属地:重庆来自Android客户端84楼2014-08-06 13:19
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                要想成为美女,首先要睡饱。表皮细胞的新陈代谢在半夜,而不少女生熬夜错过了这个黄金时间段,导致细胞再生缓慢、肌肤老化。
                  小伙伴们睡觉前都要记得按摩肚子,从胃部往下推,这样不但促消化,而且可以防止便秘,越睡越美。
                  前几天肚子会咕咕的叫,那是肚子里的水分在翻滚,几天就听不到声音了,皮肤就会变得很好哦!
                  


                IP属地:重庆来自Android客户端95楼2014-08-06 15:40
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                  再次声明!!!!
                  搂主是萌萌哒微商!!是微商!!! 但这帖子是为了分享经验来的!!小伙伴们不要加了我微信就惊讶以为楼主骗人啊好桑心! 但楼主家产品是真的好用不打假的(洗面奶,纤体霜,减肥药,换肤面膜,唇膏,葡萄籽)
                  推荐小伙伴用洗面奶,纤体霜,葡萄籽,面膜,唇膏(我真的样样都爱,全是搂搂自己非常爱的
                  不需要的小伙伴看我帖子或者也可以加我微信和楼楼聊天谈心,随时欢迎~么么哒


                  IP属地:重庆来自Android客户端99楼2014-08-06 18:19
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                    搂搂更得很乱,想到什么写什么哈哈


                    IP属地:重庆来自Android客户端102楼2014-08-06 21:37
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                      那种加了搂搂又不理搂搂热情的打招呼的小伙伴是什么心态


                      IP属地:重庆来自Android客户端103楼2014-08-06 21:40
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                        鼻子鼻子决定了你是否是一个美女——厚实的鼻头、高点的鼻梁、放松的鼻孔——检验一下自己是不是美女?
                          塌鼻梁没关系,多做眼保健操第二节,多捏鼻梁但一定不要捏鼻头,除非想让鼻头变肥和长黑头
                         给你们讲,小时候可能鼻梁不高,但是父母中有一方鼻梁高,自己就会拥有令人怦然心动的高鼻梁哦!
                          鼻翼外侧0.5厘米的地方有一个穴道叫做迎香穴,这个穴道按起来很痛,但是能美化鼻子,试一试!
                          鼻孔两端上翘的话,那要注意,这不是天生,而是自己的心情所造成的影响,放松吧,鼻子一定会漂亮哒!


                        IP属地:重庆来自Android客户端105楼2014-08-07 08:44
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                          小伙伴们要不要粉人家


                          IP属地:重庆来自Android客户端106楼2014-08-07 08:45
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                            接下来开更
                            小S减肥语录,让你不敢不瘦!


                            IP属地:重庆来自Android客户端107楼2014-08-07 09:34
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                              1、胖子没资格吃!等你瘦了再说。


                              IP属地:重庆来自Android客户端108楼2014-08-07 09:34
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