你必须万分努力 才能做到看起来毫不费力 ！运动开始~go~~

这句不错，先记下来

腹肌还不错哦。建议你把手臂和胸肌练一下会更加的性感和有线条的，

今天下午该练腿了，这样的大腿是绝对不可以的

接着更啊 楼主妹子

加油！前排看景！

说到腹肌 最近的没拍 前段时间的上一张

再给你顶一顶帖！一会起来上班！

曾被无数人问到你怎么会喜欢健身，被问到女孩子一身肌肉怎么会好看。我想说得是，健身在我这里已经不只是锻炼身体，它更是一种生活习惯，我要做并一定要做到一个换得了矿泉水提得了重物的人。每个人都有自己的选择，每个人性格也都大不相同。我选择做别人口中的像女汉子一样人。
在我这里，女汉子从来都不是贬义词，它代表着坚强与独立。

蜕变的过程很痛苦的

现在在减脂期。以前也不算胖吧，再106、108间浮动，只是我觉得皮脂太厚了，现在器械和有氧都在做。每天晚上少量饮食的摄入让我饥饿感特别的强，早上都醒的很早。这样的生活我很满意