有人问余光中：
李敖天天找你茬，
你从不回应，这是 为什么？
余沉吟片刻答：
“天天骂我，
说明他生活不能没 有我；
而我不搭理，
证明我的生活可以 没有他。
心态不好，说穿 了，
就是心太小了。
心态的“态”字，
拆解开来，就是心 大一点。
心若每天大一点，
心态还怎会不好 呢？
你生气，是因为自 己不够大度；
你郁闷，是因为自 己不够豁达；
你焦虑，是因为自 己不够从容；
你悲伤，是因为自 己不够坚强；
你惆怅，是因为自 己不够阳光；
你嫉妒，是因为自 己不够优秀…
凡此种种，
每一个烦恼的根源 都在自己这里。
所以，
每一次烦恼的出 现，
都是一个给我们
寻找自己缺点的机 会。
佛说 “有求皆苦， 无求乃乐 ”。
曾经，
有一个人为了得到 美丽的蝴蝶，
便买来一双跑鞋、 一只网子。
穿上运动鞋，
追逐奔跑了很久，
终于在气喘吁吁、
满头大汗中抓到几 只。
可是蝴蝶在网子里 恐惧挣扎，
丝毫没有美丽可 言。
一有机会，
蝴蝶就会飞走。
这就叫 “ 追求 ”。
另一个人也很喜欢 蝴蝶，
他买来几盆鲜花放 在窗台，
然后静静地
坐在沙发上品着香 茗，
望着蝴蝶翩翩而 来，
心情犹如吸蜜的蝴 蝶。
这就叫 “ 吸引 ”。
你若盛开，蝴蝶自 来；
你若精彩，天自安 排。