婚前必须彻底禁欲，婚后可以节欲。


戒色吧提倡的是杜绝婚前性行为，婚后节制，这才是正道。这既符合传统文化，也符合中医养生之道。
希望你不要发生婚前性行为，只要发生关系就可能怀孕，如果真怀孕是奉子成婚还是堕胎，堕胎的话你对得起那个生命吗？不谈因果报应，这种心理的伤害和阴影伴随终生。
【婚前性危害】千万不要发生婚前性，否则以后会后悔一辈子！
http://tieba.baidu.com/p/3179037507?see_lz=1&pn=1

半个月一次是对健康人而言的，切记！身体虚弱的人最好禁欲一段时间，直到身体完全恢复。欲望强烈不是好事，中医里讲虚则亢，指的就是身体虚的人可能会出现精神异常兴奋、欲望特别强烈的现象。这种人不节制欲望，一直下去，身体会出大问题。
这里的禁欲要讲究方法，靠强制禁欲不可取，反倒伤身。可以转移注意力，比如看书（没有色情内容的书）、锻炼等。元代大中医朱丹溪建议人们正心、收心、养心，以调养神智。咱们戒色禁欲也可以借鉴使用，以下详说：
正心——不要看不健康、负面的东西，多看些教人积极为人处世的书和影视作品等。
收心——不要过度思虑，常常采取一种平和淡然的心态，对身心很有好处（黄帝内经有名言：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？）
养心——多看好人好事，多做善事。
关于戒sy和节制欲望，有很多的知识楼主需要学习的。如你所说，只要不做那两件事就行了，真的吗？脑子里的YY怎么办？YY也伤人，很多吧友不sy，但YY也吧他们的身体伤了。YY不受时间和场地的限制，来去无形，也具有很强的成瘾性。成瘾了，就难以控制，如同SY。建议控制YY。
总之，多看些节欲宝精的文章吧，首推本吧的《戒为良药》。药王孙思邈有言：精少则病。这是在多少人身上验证过的真理呀！