大腿根部怎么才能得到锻炼？【insanity吧】

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大腿根部怎么才能得到锻炼？

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我的腿越是靠上半身就越松。是我哪个动作没做到位造成的？

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IP属地:四川

来自Android客户端1楼2014-08-04 17:49回复

这个难说，我大腿瘦了4厘米，我跳insanityT25 和piu04. 瘦的，我动作也没到位，就是每个月坚持20天是跳操的，每天换着跳，我从小大腿就特别粗，从没敢想过腿会瘦，只想着腰瘦点，屁股瘦点就行，体重轻点，后来穿上去年的裤子竟然发现裤子松了不少，而且和我同体重同身高的，竟然都比她们腿瘦，而且好多人都说我腿型很好看很直，

来自Android客户端2楼2014-08-04 20:52

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这个急不来，我的理解就是坚持，才能看到你想要的结果，我坚持了半年，瘦了20斤，好多人都说我腿型特别好看，又直，你也加油吧

来自Android客户端3楼2014-08-04 20:55

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