知道老公出轨已经一个多月了，很纠结，离婚吧！对不起孩子，对不起父母。不离婚，对不起自己，每每想起来，心里就会痛。虽然这段时间他变了很多，但心里的结始终打不开。每当他出去或者没回来吃饭，心里就会胡乱猜疑。这对我来说真的是一种折磨，现在他不回家我就睡不着觉，就算睡着了也是浅睡，忽然就会惊醒。我该怎么办？怎么才能度过这一段？