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高原反应症状 怎样预防高原反应什么人容易出现高原反应部分山峰及地区海拔查询 高原反应问答高原反应吃什么药最管用 史上最全高原反应知识黄爱琳在《再穷也要去旅行》一书写到“连西藏都还没看清楚就要离开，真不甘心啊”。很多旅行者都像她一样，由于高原反应必须早早离开，以下集合了史上最全高原反应知识，希望能帮到你。 高原反应症状高原反应基本症状： 1.高原反应，症状包括头痛、胸闷、心慌、食欲不振、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压升高等（睡觉不踏实，厌食、头昏、乏力、嘴唇和指尖发紫、嗜睡但是睡不着觉、短暂性脑缺血导致的短时昏迷） 2. 意识恍惚，认知能力骤降。主要表现为计算困难，在未进入高原之前做一道简单的加法题，记录所用时间，在出现症状时，重复做同样的计算题，如果所用时间比原先延长，说明已经发生高原反应。 3. 出现幻觉，感到温暖，常常无目标地跟随在他人后面行走。 自我判断高原反应： 部分初次进入高原的人，在海拔2000米以上的高度，24小时至48小时后出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。出现这些症状，应在原高度处停留休息3~5天，或立即下降数百米高度，一般就可恢复正常。有报道说，2500米以下的发病率占37%~51%，2600米-4000米的发病率达50%以上，5000米以上的发病率超过70%。 在不同的海拔高度，高反者还会出现以下症状： 1500米：在暗处的视力减弱。1500-1800米：高级思维功能减弱或缺乏。简单的算术变得相对困难。3600米：写字和考虑问题受到影响。5500米以上：90%的游人会患上咽喉炎和气管炎。 认识高原病： 1，急性高山病最常发生在进入海拔2300米以上高原的前几天，尤其是第一天的起初6-9个小时。识别要点：头痛，加上以下任一症状：全身疲乏无力，头昏眼花，失眠，恶心和呕吐。 2，高原肺水肿未经治疗的高原肺水肿死亡率为40%。识别要点：出现以下情况中两项以上者：休息状态下呼吸困难，咳嗽，虚弱且活动量明显减少，前胸有堵塞感，皮肤苍白且发绀，心率增快。 3，高山脑水肿未经治疗的高山脑水肿病死率为14%。识别要点：有急性高山病的症状，无法走直线，出现精神异常。 4，慢性高原病指对高原环境已经适应了一段时间后，又重新出现对高原环境的不适应。识别要点：乏力，头痛，头晕，发绀，运动时缺乏耐力等。 也谈平原反应： 平原反应（醉氧反应）－是指从高海拔地区下到低海拔地区、从缺氧状态进入氧饱和状态所产生的眩晕或迷盹感觉。初上高原的人都有一种代偿反应，即血红蛋白增高、呼吸急促、心率加快。久而久之，人体对高原缺氧环境产生了一定的适应性。从高原来到平原地带，又产生了一个从低氧环境到常氧环境的变化，机体原来对高原的生理适应成为过去，“历史任务”已完成，就会逐渐地解脱或消退。这一变化就是所谓 “脱适应”。　　这种“脱适应”反应，可能出现疲倦、无力、嗜睡、胸闷、头昏、腹泻等症状，就像喝醉了酒一样。个别人因体质原因，血液、心、肺等生理异常参数，恢复到平原值后还会继续下降，甚至低于平原值。有些人在平原连续居住两年后，还会出现血红蛋白含量降低、心率缓慢、心排血量和血容量增加、肺动脉高压逆转等症状，会对身体造成不良后果。 　　预防“醉氧”，最有效的办法是延长机体的代偿时间。建议从高原下到平原，应当采取“循序渐下”的预防措施。比如，先从4000米下到1000米，休整一段时间再往低处走，必要时还可以进高压氧舱进行1—2次治疗，“醉氧”的症状就可以缓解。