【求助】140804|各位大神进来帮帮小女子吧！【减肥吧】

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女神镇！
之前在微博上就被21天瘦身法吸引过，看贴吧里很多姐妹说减肥都断过食，但是又看很多文章说断食不好，断食减下来的是水分，不是脂肪。不仅受罪伤害身体，还特别容易反弹。
所以，我就想问问有过亲身经历的妹纸们，到底减肥需不需要断食，断食到底有没有效？
拒绝广告，坦诚交友，3Q!!!!

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-08-04 19:32回复

还有，减脸上的肉，瘦脸方法，中药瘦身方法，什么的，都求大神推荐啊

来自Android客户端2楼2014-08-04 23:41

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可以通过慢跑跳绳等有氧呼吸为主，加上适当的药物辅助，坚持一段时间，祝楼主成功

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2014-08-04 23:44

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不能断食啊，断食对身体不好，营养补充不及时对身体的危害更大
　　　--来自助手版贴吧客户端

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2014-08-04 23:47

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为什么我一直在单机？

来自Android客户端5楼2014-08-04 23:47

自己盖楼，风衣足食

来自Android客户端6楼2014-08-04 23:47

来自Android客户端7楼2014-08-04 23:47

来自Android客户端9楼2014-08-04 23:48

来自Android客户端11楼2014-08-04 23:48

来自Android客户端12楼2014-08-04 23:48

来自Android客户端15楼2014-08-04 23:48

来自Android客户端16楼2014-08-04 23:48

来自Android客户端17楼2014-08-04 23:48

来自Android客户端18楼2014-08-04 23:49

来自Android客户端24楼2014-08-04 23:50

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