100你短跑怎样呼吸？呼吸方法。有人说憋气。对吗？【田径吧】

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来自Android客户端1楼2014-08-04 21:54回复

都已经缺氧了还憋死。。。

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2014-08-04 21:54

开枪前做几下深呼吸伸展开就够了跑的时候随意。

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2014-08-04 21:55

收起回复

憋死也要憋

来自iPhone客户端4楼2014-08-05 07:13

正常的自主呼吸就可以了

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2014-08-05 07:35

正常点，跟着自己的节奏来，不要太僵硬了，顺畅点

来自Android客户端6楼2014-08-05 09:14

自然点就好不要刻意去改每个人都不一样的

来自Android客户端7楼2014-08-05 09:22

百米是无氧运动，我都是憋气跑的

来自Android客户端8楼2017-11-10 08:24

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