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现在每2天做腹肌撕裂X一套然后做做其他的胸肌锻炼
今天起开撸简单粗暴的ins
求支持求围观

送TA礼物

1楼2014-08-05 18:57回复

没人围观新人？

2楼2014-08-05 19:29

啥也没有围观毛毛

IP属地:北京

3楼2014-08-05 20:44

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把热身的做了一套汗如水下
没有计数动作不怎么规范。两周后的我在技术
休息下去做一套腹肌撕裂X来揉虐我的小身体

4楼2014-08-05 23:14

支持楼主

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2014-08-06 22:22

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做完第一天早上起来全身酸痛啊。
早上起来喝了一碗稀饭一个鸡蛋一小半碗凉面

8楼2014-08-07 08:18

外面下雨。等会出去买跟跳绳。晚上再加半小时跳绳

9楼2014-08-07 08:18

等下做第二天的课程然后做俯卧撑100个。 8分钟卷腹等晚上做腹肌撕裂X
我的小心脏啊

10楼2014-08-07 13:54

来自Android客户端11楼2014-08-07 13:55

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