这种帖子对我这种护肤白痴来讲可以参考参考，不过基本都不懂，懒得去搞这些东西

女神对保养很有研究嘛！

精华
终于说到我最爱的精华了，想要白回来还是美白精华最有效。
1.颐莲焕白精华
天猫旗舰店有售，不要被这个价格吓到，我是56块25g拿到手的，自行淘宝，假货少。对付军训两个星期绰绰有余。用量很省。
大约5%的烟酰胺成分，新版改个配方表，具体应该低于这个数目。用在爽肤水之后乳液之前。因为浓度较高可能会有灼热现象，用一天停用几天建立耐受就好了。

2.玉兰油水感透白精华
专柜价240块30ml。3%的烟酰胺成分对于初期建议对这个成分的耐受比较好。使用一周肤色即可提亮。

对于烟酰胺也就是vb3，需要说明的一点就是因为vb3会使毛细血管扩张，也就是会使皮肤长出细小的白色绒毛，但是在价钱和效果面前这点也就无伤大雅了。

乳液、面霜
说真的，如果你用了精华就可以不用面霜乳液之类，毕竟涂那么多层我觉得有些人已经没耐心了。
1.大宝水凝
25块左右的价格，纯粹的保湿效果，也算是超市中的良心货了。

每天晚上抹点芦荟胶，自然乐园那款就很好，可以有效的修复晒后晒伤，不刺激不敏感！

多查防晒霜

2.玉兰油系列
红色和紫色盒子，超市59块有售。含有微量水杨酸，具有轻微剥脱角质的作用。对于一款超市货，也算良心价了。

基本完了。想要军训不变黑就是多擦防晒霜吧，平时多喝水，补水是美白的基础。

这么复杂，从来都没听过，只用雅霜的穷屌哭了

另给敏感肌推荐喷雾，这些是我暑假用的小喷。理肤泉，雅漾，薇姿，依云这些喷雾依云最便宜，但是我比较推荐理肤泉，毕竟我是痘肌。对于敏感肌来说受过暴晒后拿来喷一喷，晒后镇定效果很好。屈臣氏都有售卖。但是价钱来说就有点不美好，自行选择，可有可无。

我

另推荐便宜美白补水神器，海藻面膜。15块可买一大包。牌子任选，真就行。使用方法自行百度。
另屈臣氏售卖的森田玻尿酸面膜，我的美丽日记也是可选。不过我比较喜欢蕾舒翠。