回复：逆袭贴 全部来源于生活

@zyw灬丶浅念 嗨大头

我补充两个瘦腿的！！ 刚刚吧友给了我启发 我想到之前有一个特别作死的方法 反正我用过接近一个星期 1.做蹲马步状 双手放大腿上 然后双腿开始作死的抖 能坚持多久抖多久 做完会酸 记得按摩 2.郑多燕减肥操很有用 很多妹子跳了都瘦了瘦了！！

我是哔哔哔逼呀露珠

大家不用担心反弹什么的 大部分都是学生我也不太建议用东西 少吃零食多吃饭 长高高

跳郑多燕操半小时累成狗！！效果杠杠的 湿一身！

清洁脸部后用水扑脸上 然后轻轻拍打 可以瘦脸又对皮肤好

第三板块 长高高！！！

晚上睡觉前伸个懒腰 可以用力伸展 但是休息闪到腰！！

我之前说的一定要吃饭啊 要吃饱 但是零食就少吃了 补充营养长高啦啦啦

我之前喝过羊奶 真的很有效果 坚持了接近1年 长到164就没有喝了 打算自然长高 怕太高 如果大家需要我可以发我用羊奶的牌子图片什么的 因为我喝的是羊奶所以不太清楚牛奶效果怎么样 其实也可以试试

@暖死你阿 @TVXQwlx 更新了 等你们回复啊 等我睡醒继续更

@蹦蹦蹦哒蹦哒 ID真难打 还好我关注了

蓝色的泪水 蓝色的悲伤 都早已习惯
——《blue》

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