体育生吧 关注:147,544贴子:2,285,086
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大家平时训练的时候怎么热身的呢?

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先说一下我的吧 先慢跑1圈 然后匀速跑2-3圈 最后冲一个200米
然后压腿


1楼2014-08-05 22:17回复