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本人今年16，准备念高一，身高184，体重70KG，求大神帮我制定锻炼计划。大家也知道，高中，妹子都喜欢打篮球的男生，还有一个月，大家帮帮忙。
IP属地:安徽1楼2014-08-06 00:01回复
    来人啊，帮帮忙，大神速来
    IP属地:安徽2楼2014-08-06 00:02
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      自顶
      IP属地:安徽3楼2014-08-06 00:03
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        秒沉的节奏啊
        IP属地:安徽4楼2014-08-06 00:03
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          专心学篮球吧…
          IP属地:山西来自iPhone客户端5楼2014-08-06 00:47
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            每天饮食跟上 多花几小时练球 从基础做起 多看视频 别学高难度动作
            来自iPhone客户端6楼2014-08-06 01:20
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              三岁。
              来自Android客户端7楼2014-08-07 17:50
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