找到《卿轻果》了，离“S”美女还远吗？

我姐去年生的娃，体重从原来的98斤猛增到145斤，哺乳期不敢减，可下等到宝宝戒奶了，吃``卿``轻``果``仅仅三个月狂减37斤，就跟变了个人似的。

自我感觉有点胖，每天吃饭都是馋的不得，也只吃个半饱，可效果依旧不太好，老公心疼我，帮我在网上买了卿轻果，说是可以正常饮食也能瘦下来的。

为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。

我也是同事介绍吃的卿轻果，她2个月减了21斤，我看着眼馋，也来吃了。

效果挺不错的，我现在吃了一个月瘦了12斤多，我很喜欢

胖子不哭，瘦到90斤，你也可以！

腹式呼吸法，腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。

如果一定要吃夜宵，切记选择需 要咀嚼的食物，以减少食物的热量囤积，变成日后怎么甩也甩不去的脂肪。

不知不觉就瘦成骨感女

这么多人知道卿轻果，而且在用，嘻嘻，我以为就我淘到宝贝了呢……