关于戒除SY和意淫的一些建议,花点时间看下吧
1.不要把电脑和手机放在自己睡觉的房间(这点很重要,可以淡化自己的不良想法)
2.生活中不要接触那些喜欢不良信息的人群(网上要是遇到这样的人立刻远离,例:如果你有个QQ,QQ上有人和你讲不良信息,你就删除掉他,QQ群里有人讲不良信息,你就请求群主让他退群,要是群主不同意,那你就退群,总之自己要远离不良环境,其他情况同理)
不良物品也要销毁掉,自己也不要接触不良信息和物品
3.端正自己的思想,心要向善,多接触一些正能量的东西,做些有意义的事情,这是培养自己的正气,一个人正气足了那些不好的想法自然站不住脚(这点很重要)
4.有的朋友会在心情烦躁的时候破戒了,这一点需要注意,心情不好的时候可以看一些笑话,喜剧,或者在环境好的地方散散心,总之要转移掉自己的情绪
5.树缺水就会枯萎,人SY流失精华身体就会得许多病
6.很多人都说要戒SY,其实意淫也一定要戒,一个人如果不意淫,他就不会SY
7.戒到一定时候自己需要的就是坚持,这个时候已经不是什么难事了,一个健康积极的人生正等着你,加油
8.如果你身边或认识的人中有人犯SY和意淫,请告诉他们危害,劝他们戒掉,当然你有好的方法请把方法告诉他们,予人玫瑰,手有余香
提高思想觉悟,掌握方法,看看精品贴成功案例,戒掉SY和意淫,SO easy
补充:改变生活中的一些不良习惯,还有不要沉迷网络,晚上不要熬夜,生活要规律
为了不再猥琐,为了你的身体健康,为了你的将来和关心你的人。加油,楼主