年龄越大越需要运动，而且运动永远不晚。年轻时喜欢运动，后来运动少了能吃能喝，到了190斤，两年前得了痛风。去年开始恢复规律的运动，这一年来好多了。很高兴找到这个互相交流和鼓励的平台，希望大家都能身体健康，精力充沛，事业有成。